1. notas sobre a procura de crianças.
(1) Previsão do dia da ovulação: O ciclo menstrual pode ser longo ou curto, mas o intervalo entre o dia da ovulação e o início do período menstrual seguinte é relativamente fixo, normalmente cerca de 14 dias. O método de cálculo é contar para baixo a partir do primeiro dia do período menstrual seguinte, sem contar o dia actual, e contar para trás 14 dias ou subtrair 14 dias ao dia da ovulação. Por exemplo, se tiver um ciclo menstrual de 28 dias e o primeiro dia do seu período actual for a 2 de Dezembro, então o seu próximo período será a 30 de Dezembro (2 de Dezembro mais 28 dias), depois subtraia 14 dias a partir de 30 de Dezembro e 16 de Dezembro será o dia da ovulação.
(2) sinais de ovulação: (1) a mais baixa temperatura corporal basal; (2) aumento da leucorreia 1-3 dias antes da ovulação, sob a forma de esforço; (3) um aumento da temperatura corporal de 0,2-0,3°C após a ovulação (ou seja, um aumento da temperatura corporal basal de 2-3 células); (4) dores vagas num lado do abdómen; (5) sensibilidade mamária 3-5 dias após o aumento da temperatura corporal basal.
(3) Os pontos-chave da relação sexual: ① a melhor altura para ter relações sexuais: a noite antes da data prevista para a ovulação até ao dia seguinte antes do meio-dia; ② o melhor sémen: sem excreção de sémen pelo parceiro masculino durante 3-5 dias; ③ a melhor posição para a relação sexual: elevar as nádegas com uma almofada durante a relação sexual e remover a almofada apenas após meia hora de relação sexual.
(4) Dieta e proibição viva: uma vez de dois em dois dias no meio da menstruação pode comer pele de camarão de pombo, carne de pombo e ovos, carne de codorniz e ovos, leite de soja e borras, etc.; evitar comer produtos frios, azedos e picantes. Não apanhar constipação, vento ou gripe; evitar medicação vaginal e ducha; evitar tomar medicamentos contra-indicados na gravidez.
2. pré-ovulação: Comer uma dieta leve; evitar alimentos ricos em vitaminas e proteínas; evitar produtos fritos, grelhados e picantes; evitar cães, ovelhas e carne de vaca; ter cuidado com o frio e a gripe; ser moderado nas relações sexuais.
(1) Cozer sopa com ginseng, astragalus, inhame, soja e osso grande uma ou duas vezes por semana.
(2) Cenoura, cogumelo shiitake e dendrobium na sopa, 1 a 2 vezes por semana.
(3) Sopa com ossos grandes, essência amarela, dendrobium, feijão preto e jujuba, 2 vezes por semana.
(4) Sopa com ossos grandes, carne de feno-grego, inhame e lótus, 2 vezes por semana.
(5) Mingau de milho e papas de aveia, 2 vezes por semana.
3. antes e depois da ovulação: É aconselhável levar pele de camarão, carne de pombo, carne de codorniz e ovos, leite de soja e produtos de soja; evitar o frio, o azedo e os produtos adstringentes.
(1) Carne de pombo, carne de lótus e longan na sopa, 1 a 2 vezes por semana.
(2) Codorniz, jujuba, carne de lótus, dendrobium e longan na sopa, 1 a 2 vezes por semana.
(3) Sopa com feno-grego, dendrobium, raízes frescas, inhame, codorniz e ovos de codorniz, 1 a 2 vezes por semana.
(4) Grande congee ósseo, 1 a 2 vezes por semana.
4. ovulação tardia: evitar comer uma dieta leve; evitar comida frita, grelhada e picante; evitar cães, ovelhas e carne de vaca; evitar comida quente, seca e venenosa; evitar fezes soltas ou obstipação; abster-se de relações sexuais.
(1) Sopa de rabanete de feno-grego, dendrobium, inhame, carne de lótus e ossos grandes, duas vezes por semana.
(2) Ovos cozidos com caules de sálvia e raiz de rami, 1 a 3 vezes por semana.
(3) Dendrobium, raízes frescas, cistanches, ossos grandes e carne magra em sopa e congee, 2 a 3 vezes por semana.
(4) Congee feito com ossos grandes e carne magra, 2 a 3 vezes por semana.
5. após a gravidez é diagnosticada: são recomendados alimentos ricos em vitaminas e proteínas; evitar comer alimentos fritos, grelhados e picantes; evitar fezes soltas ou obstipação; abster-se de relações sexuais durante o terceiro trimestre.
(1) Astragalus robalo guisado: 1 robalo (250-500g), 15-30g de astragalus do norte e a quantidade certa de sal refinado. As escamas de perca, brânquias e vísceras, lavar, colocar numa bacia, adicionar astragalus e água, sal, estufado em água pode ser. Comer carne de peixe, meia tira de cada vez, 2 vezes por dia.
(2) Sopa de galinha: 1 galinha (cerca de 500g), 80g de raiz de colmo fresco e a quantidade certa de sal refinado. Retirar o cabelo e os órgãos internos da galinha, lavá-la, tirar a raiz fresca do fungo, colocá-la numa panela, adicionar água ao guisado, adicionar um pouco de sal a gosto, cozinhar até a galinha estar cozinhada. 1 semana 1. Coma a carne e beba a sopa em 6 porções.
(3) Carpa de papa: 1 carpa, 50g de arroz glutinoso, 20-30g de raiz de rami, óleo de sésamo, cebolinha, gengibre e sal a gosto. Retirar as escamas, guelras e tripas da carpa, cortá-la em fatias, adicionar água e ferver a sopa para utilização. Colocar a raiz de rami noutra panela, adicionar 200ml de água e ferver a 100ml, coar o sumo e adicioná-lo à sopa de carpa com arroz glutinoso para fazer uma papa fina, adicionar um pouco de óleo, sal, cebolinha e gengibre a gosto. Servir duas vezes por dia, quente de manhã e à noite.
(4) Raiz de cânhamo na sopa de galinha: 1 galinha (cerca de 500g), 30g de raiz de rami seca ou 60-90g de produto fresco, óleo de sésamo, sal, glutamato monossódico e outros condimentos. Após a galinha ser abatida, remover o pêlo, cabeça, garras e órgãos internos, lavar o frango, cortar a raiz de rami em fatias finas e colocar dentro da barriga do frango, adicionar água e ferver a sopa, depois do frango estar cozido, adicionar sal e óleo a gosto.
(5) Sopa de ovo: 1 ovo, 12g de folhas de artemísia e 10g de raiz de rami. Colocar o ovo, folha de artemísia e raiz de rami numa caçarola, adicionar água e cozinhar em lume moderado até o ovo estar cozido, descascar a casca e cozinhar durante 5-10 minutos. Tomar 2 ovos de cada vez. Durante o 1º mês após a gravidez, tomar uma vez a cada 1 dia durante 6 a 8 dias; durante o 2º mês após a gravidez, tomar uma vez a cada 10 dias; durante o 3º mês após a gravidez, tomar uma vez a cada 15 dias; durante o 4º mês após a gravidez, tomar uma vez por mês até ao termo completo da gravidez.
(6) Sopa de Frango Shou Wu Astragalus Wu: 200 gramas de carne de frango preto, 20 gramas de Shou Wu, 15 gramas de Astragalus, 10 tâmaras vermelhas, sal, óleo de sésamo, glutamato monossódico e outros condimentos. A carne de frango, astragalus, tâmaras vermelhas e carne de frango numa caçarola com 1000 ml de água para ferver sopa, frango cozido e podre para remover as borras do astragalus, uma quantidade adequada de óleo e sal a gosto. Comer frango, tâmaras vermelhas e beber sopa.
(7) Papas de feijão preto: 60 gramas de feijão preto e 40 gramas de arroz glutinoso. Lavar o arroz glutinoso e o feijão preto, colocá-los na mesma panela, adicionar água à quantidade certa, cozinhar a papa com um fogo suave até que o feijão e o arroz estejam cozinhados. Pegar numa tigela pequena cada vez, 2 vezes por dia, quente de manhã e à noite.
(8) Sementes de lótus e papa de arroz glutinoso: 50 gramas de sementes de lótus, 100 gramas de arroz glutinoso, e a quantidade certa de açúcar. Depois de remover a pele e o coração das sementes de lótus, cozinhar com arroz glutinoso como papa e adicionar açúcar. Servir como refeição principal ou como acompanhamento de uma refeição.
(9) Uvas estufadas e sementes de lótus: 100g de uvas secas e 150g de sementes de lótus. Mergulhar as sementes de lótus em água, retirar a pele e o coração e lavá-las; colocá-las num pequeno prato de porcelana com as sultanas, adicionar 900 ml de água e estufá-las numa panela até estarem cozidas. Acabar em 2 porções.
6. medicamentos a serem utilizados quando o lado masculino é dificultado.
(1) Medicina imortal de sementes e fórmula de vinho
[Poria 100 gramas, 50 gramas de carne de jujuba, 40 gramas de amêndoa de noz, 600 gramas de mel branco, astragalus assado, ginseng, atractylodes, angélica, Chuanxiong, peónia branca frita, amendoim cru, amendoim maduro, cominho, framboesa, framboesa, Chen Pi, incenso, canela, areia, alcaçuz 5 gramas cada, incenso, mirra, schisandra 3 gramas cada, 2000 ml de vinho a ferver, vinho de arroz glutinoso 1000 ml.
[Ferver mel branco em incenso e mirra num vaso de porcelana e despejá-lo num recipiente de porcelana depois de cozer em lume brando, e moer o shoyu, vinho de arroz glutinoso e os restantes medicamentos num recipiente de porcelana, selá-lo com uma folha de bambu e solidificá-lo no exterior. Colocar a porcelana numa panela, fervê-la durante 40 minutos e retirá-la, enterrá-la na terra durante 3 dias (para remover o veneno do fogo), e depois armazená-la.
[É utilizado para nutrir a energia vital e regular a menstruação, encher a medula e repor a essência. É adequado para a infertilidade causada por deficiência de Qi e sangue.
[Beba 10 ml cada um de manhã e à noite após a menstruação. Não se embebedar durante 5-7 dias consecutivos.
(2) Vinho de semente
[125g de Pimpinella, 60g de noz e 60g de wai shengdi, 30g de mirtilo e 30g de wu jiapi, e a quantidade certa de vinho branco.
[Bater as ervas, despejá-las num frasco limpo, encher com vinho branco para submergir a droga, selá-la, aquecê-la debaixo de água até as pastilhas serem vaporizadas, retirá-la do frasco e deixá-la arrefecer, depois deixá-la de molho durante alguns dias para beber.
[Eficácia] Tonificar o yang renal e beneficiar a essência e o sangue. É adequado para a infertilidade causada por deficiência de yang renal.
[Beba 10 ml cada um de manhã e à noite após a menstruação. Não se embebedar durante 5-7 dias consecutivos.
(3) Mingau de Pepino do Mar
[Ingredientes] 15g de pepino do mar, 60g de arroz, cebola, gengibre e sal.
[Método] Mergulhar pepino do mar em água morna, lavar e cortar em pequenos pedaços, lavar arroz, adicionar pepino do mar, cebolinha, gengibre, sal e quantidade apropriada de água numa panela, ferver e ferver em lume brando em papas.
[Eficácia] Alimentar o Yin e alimentar o Sangue, limpando o fogo deficiente. É adequado para a infertilidade devido à deficiência de yin renal.
[Como refeição principal, tomar uma dose diária, o mais frequentemente possível.