Para pessoas saudáveis, cuja saúde e constituição individual o permitem, e que podem garantir que o seu cabelo é completamente seco, não há geralmente nenhum requisito rigoroso para o período de tempo em que o cabelo é lavado. No entanto, para pessoas com baixa imunidade ou doenças primárias, não é recomendado lavar o cabelo de manhã ou à noite. Primeiro, lave o cabelo de manhã: 1, a circulação sanguínea do corpo de manhã ainda não atingiu níveis normais, a lavagem da cabeça baixa pode causar tonturas; além disso, existem pessoas com doenças cardiovasculares e cerebrovasculares, lavar o cabelo de manhã é susceptível de induzir AVC ou enfarte agudo do miocárdio e outras doenças; 2, por causa do repouso uma noite, o açúcar no sangue do corpo é consumido, nesta altura lavar o cabelo pode parecer baixo açúcar no sangue, produzir tonturas, fenómeno de tonturas; 3, a hora da manhã é relativamente não Com muito tempo, pode haver cabelo não lavado, o que pode facilmente levar a poros entupidos e a danos na qualidade do cabelo. Se não tiver tempo para secar completamente o cabelo depois de o lavar, este adere facilmente ao pó e às bactérias no ar, causando desconforto no couro cabeludo. Depois de lavar o cabelo, o cabelo fica relativamente frágil, se tiver pressa em sair, a radiação ultravioleta do sol, fácil de levar à quebra do cabelo, pontas duplas; 4, a temperatura da manhã é baixa, o cabelo não é secado com o secador, ou não prestou atenção para se manter quente, fácil de arrefecer e frio. Segundo, lavar o cabelo à noite: 1, a temperatura nocturna é relativamente baixa em comparação com o dia, depois de lavar os poros do couro cabeludo em estado de estiramento, se o cabelo não estiver seco, a humidade permanece no cabelo e no couro cabeludo, não só afecta a qualidade do sono, mas também é fácil de conduzir a constipações, dores de cabeça; 2, se estiver sonolento, a falha em pentear cuidadosamente o cabelo, causará alguns danos à qualidade do cabelo, resultando em cabelo seco e frisado. Ir para a cama com o cabelo não seco é também propenso a reproduzir bactérias e fungos, causando infecções do couro cabeludo e manifestações tais como comichão, descamação e perda de cabelo. Lavar o cabelo ao meio-dia e à tarde é mais recomendado do que lavar o cabelo de manhã ou à noite. Isto é quando a temperatura está mais quente e há mais tempo para secar o seu cabelo naturalmente, reduzindo o desconforto do couro cabeludo e evitando ficar frio. Se tiver de lavar o seu cabelo de manhã ou à noite, tenha o cuidado de o secar bem antes de sair ou de ir para a cama.