Hatsumode é o primeiro mês da primavera. É também conhecido como Bengchun. Esta estação é crucial, como diz o ditado, “o plano do ano está na primavera”, e o plano de cuidados de saúde está na primavera. A dieta da primavera é, sem dúvida, vital para esta estação. Saúde na primavera, como comer o melhor para o corpo? Hoje, gostaria de vos apresentar algumas das papas mais adequadas para os cuidados de saúde. Primeiro, papa de espinafres Preparação: 500 gramas de espinafres, 200 gramas de arroz de grão redondo, 25 gramas de banha de porco (óleo alimentar), 5 gramas de sal, 3 gramas de glutamato monossódico, 2 gramas de pimenta, adicionar a quantidade certa de água e cozinhar até formar uma papa. A papa de espinafres tem um sangue nutritivo, a convergência do yin e da secura, o papel do estômago e dos intestinos, adequado para a deficiência sanguínea habitual e a murchidão intestinal que resulta em obstipação, especialmente na velhice (alimento para idosos), obstipação crónica, obstipação habitual (alimento para obstipação) e hemorróidas, sangue, a micção não é propícia à hipertensão (alimento para pressão arterial) causada por tonturas e outros doentes a comer. Cirurgia geral do Hospital do Cancro da Região Autónoma da Mongólia Interior Feng Li dois, papas de fígado de porco Preparação: 250 gramas de arroz de grãos redondos, 60 gramas de fígado de porco, adicionar a quantidade certa de água, cozinhar até formar papas. Mingau de fígado de porco com sangue (comida de sangue) visão, fígado e baço papel, adequado para anemia, tonturas, doença ocular, doença hepática e outros pacientes para comer. Terceiro, papa de jujuba Preparação: 250 gramas de arroz de grão redondo, 60 jujubas, adicionar a quantidade certa de água e cozer até formar uma papa. A papa de tâmaras vermelhas tem um efeito tónico, sanguíneo e de tranquilidade, adequado para anemia, indigestão crónica, neurastenia, insónia e outros doentes. Quarto, papa de ginseng de arroz preto Preparação: ginseng, poria branca 15 gramas cada, 5 gramas de gengibre, 100 gramas de arroz preto, 60 gramas de açúcar de rocha, adicionar a quantidade certa de água, cozinhada em papa. A papa de arroz preto e de ginseng tem um tónico, baço e finalidade, adequado para qi fraco, baço e estômago fracos, letargia geral, perda de apetite, fezes finas e outros pacientes para comer.