Não entre em pânico se encontrar uma catarata precoce. As cataratas relacionadas com a idade aparecem como um processo natural de envelhecimento. A catarata é uma doença do cristalino, uma perda de transparência do cristalino. Várias causas como o envelhecimento, trauma, envenenamento, hereditariedade, radiação, anomalias imunitárias e metabólicas podem causar perturbações no metabolismo do cristalino, resultando em turvação das proteínas do cristalino devido à desnaturação, levando à catarata. Os sintomas de cataratas precoces não são óbvios. Alguns pacientes podem experimentar uma perda progressiva da visão, alguns à noite, outros com luz brilhante, ou podem também experimentar uma sensação de nevoeiro, sensibilidade reduzida à cor e podem ser acompanhados por uma série de sintomas, tais como fotofobia e lacrimejamento. Actualmente, não existem medicamentos clinicamente eficazes para cataratas precoces. O que precisamos de prestar atenção é: prestar atenção à dieta, comer menos alimentos picantes e estimulantes, comer uma dieta equilibrada com mais vitamina A e vitamina C, beber menos álcool e fumar menos, e prestar atenção para evitar a luz, evitar a estimulação luminosa, usar chapéus e óculos de sol quando sair com luz solar forte, e evitar a luz solar directa. Estes são úteis para abrandar a progressão das cataratas.