Volume de corrida e mortalidade a longo prazo O seguimento do Copenhagen City Heart Study constatou que as pessoas que gostam de fazer exercício têm um risco de morte pelo menos 30% menor do que as que não são activas. Contudo, a intensidade óptima do exercício para a longevidade não é clara, e o Copenhagen City Heart Study visa examinar a relação entre a corrida e a mortalidade a longo prazo, com particular ênfase na velocidade, volume e frequência da corrida. O estudo seguiu 1098 corredores saudáveis e 3950 não corredores saudáveis a partir de 2001. A mortalidade foi mais baixa entre aqueles que correram 1 a 2,4 horas por semana em comparação com os não corredores (rácio de risco multifactorial: 0,29). A frequência óptima de corrida foi de 2 a 3 vezes por semana (rácio de risco: 0,32) ou não mais de 1 vez por semana (rácio de risco: 0,29). A velocidade óptima era lenta (rácio de risco: 0,51) ou moderada (rácio de risco: 0,38). Os corredores foram também divididos em baixa, moderada e alta intensidade. O menor rácio de risco para a mortalidade foi para os corredores de baixa intensidade (rácio de risco: 0,22), seguido pelos corredores de intensidade moderada (rácio de risco: 0,66) e o mais elevado foi para os corredores de alta intensidade (rácio de risco: 1,97). O estudo sugere uma curva em U para a associação entre a mortalidade por todas as causas e a velocidade, volume e frequência de corrida. As taxas de mortalidade foram mais baixas entre os corredores de baixa e moderada intensidade do que entre os não-exercitantes, enquanto não houve diferença estatística entre as taxas de mortalidade entre os corredores de alta intensidade e os não-exercitantes.