O que causa suor excessivo em mulheres grávidas

As mulheres grávidas transpiram muito como um fenómeno comum durante a gravidez, principalmente devido ao aumento do nível de estrogénio no corpo, aumento da concentração de proteínas no sangue, aumento do volume sanguíneo circulante e maior taxa metabólica basal, resultando em vasodilatação e contracção instáveis, o que aumenta a taxa de fluxo sanguíneo, e o fenómeno de suor excessivo e medo de calor quando as mulheres grávidas se encontram num estado metabólico mais elevado. A transpiração é uma reacção fisiológica normal que promove a eliminação mais rápida de resíduos do corpo, o que é benéfico para a saúde das mulheres grávidas. Como o suor é rico em potássio e sódio, o suor excessivo pode causar deficiência de potássio e sódio. Se o suor for muito intenso, ir ao hospital para um teste de oligoelementos para evitar a deficiência de cálcio. Vitaminas e suplementos minerais podem ser tomados para ajudar a reduzir a sudorese. Além disso, é importante que as mulheres grávidas relaxem e comam uma dieta equilibrada com alimentos leves e facilmente digeríveis e alimentos ricos em proteínas de alta qualidade, tais como carne magra, ovos e leite. É também recomendado escolher roupas soltas e respiráveis, tomar banho e mudar regularmente de roupa interior para garantir o conforto da mulher grávida e do feto e para prevenir infecções.