Sentir náuseas durante todo o dia no início da gravidez

Após a gravidez, os níveis de estrogénio e progesterona e gonadotropina coriónica humana no corpo aumentam rapidamente e é normal sentir náuseas durante todo o dia no início da gravidez. A gravidade e a duração dos sintomas podem variar de uma mulher grávida para outra, pelo que não há nada com que se preocupar. Contudo, se os sintomas persistirem durante um período de tempo mais longo, pode afectar o processo alimentar, o que por sua vez pode ter um impacto no feto, sendo necessária uma pronta atenção médica para ajustar os sintomas. A náusea no início da gravidez é uma reacção à gravidez precoce, que ocorre cerca de 40 dias após a menopausa. Está principalmente relacionada com alterações nos níveis hormonais no corpo, mas também com stress e ansiedade excessivos após a gravidez. Geralmente, o relaxamento e a ingestão de alimentos ácidos podem ajudar a aliviar as náuseas. Se a náusea for grave e não conseguir comer, é necessário ir ao hospital e receber líquidos e re-hidratação para evitar perturbações do equilíbrio hídrico-electrolítico. As mulheres grávidas devem prestar mais atenção à sua dieta no início da gravidez. Tente comer alimentos leves, facilmente digeríveis, não gordurosos, picantes ou irritantes, e tomar refeições pequenas e frequentes. Além disso, as mulheres grávidas podem beber mais água quente durante o dia para aliviar os seus sintomas. Pode ouvir música e comunicar com outros para acalmar o seu humor e desviar a sua atenção, o que também pode reduzir os sintomas de náuseas.