As mãos e pés frios não se devem necessariamente à deficiência de Yang, mas também podem ser causadas pela deficiência de Qi e sangue e pela estagnação de Qi. Recomenda-se que o paciente procure aconselhamento médico, e que o médico analise as evidências e faça um julgamento abrangente, e escolha um tratamento adequado para melhorar o fenómeno das mãos e pés frios de acordo com os sintomas correspondentes.1. Deficiência de Yang: A deficiência de Yang é uma causa comum de mãos e pés frios, principalmente relacionada com deficiência congénita, velhice, dieta fria e excesso de trabalho, etc. A deficiência de Yang é incapaz de aquecer o corpo e os membros, resultando em mãos e pés não aquecidos e mãos e pés frios. Além disso, a deficiência de Yang pode também levar a uma tez pálida, cintura e joelhos frios, perda de libido, fezes soltas e urina longa e clara. Se o baço e o Yang forem deficientes, pode tomar medicamentos à base de ervas para aquecer o Yang e fortalecer o baço, tais como a Pílula do Baço e Estômago; se o baço e o estômago estiverem frios, pode tomar grânulos Xiao Jianzhong e grânulos Wen Gastric Shu, etc. 2. A insuficiência de Qi e Sangue deve-se à falta de Qi e Sangue suficientes para humedecer a pele e os músculos locais, resultando em mãos e pés frios. Neste caso, pode tomar medicamentos chineses à base de ervas para aquecer o Qi e Sangue para tratamento, tais como Xuan Quan Da Tonic Pill e Fu Fang Ah Gao Syrup. 3. Estagnação do Qi: A estagnação do Qi deve-se à função anormal do fígado em drenar o Qi e Sangue, que o impede de alcançar os membros e humedecer a pele e os músculos, resultando em mãos e pés frios. É necessário tomar ervas para regular o fígado e qi, as ervas comummente utilizadas são Zhuangyao Wan, Chai Hu Shu Pílula do Fígado, etc. Os pacientes com mãos e pés frios devem escolher o tratamento adequado de acordo com a sua condição sob a orientação de um médico, e não devem usar medicamentos às cegas por si próprios. Na vida diária, é importante manter quente, evitar o frio, descansar, e evitar comer alimentos frios e crus.