Muitas pessoas têm esta sensação quando sobem ao palco pela primeira vez para fazer um discurso: diante de centenas de pessoas, estão muito nervosas, obviamente é Verão, mas ainda sentem os poros a contraírem-se, os pêlos de suor a levantarem-se, os membros a tremerem ligeiramente; normalmente falam fluentemente, mas desta vez quando abrem a boca, gaguejam; falam durante menos de alguns minutos, sentem muita sede na boca …… nervoso, um pequena condição psicológica que causa tantas reacções fisiológicas nas pessoas! Há muitas mais: quando se é tímido, o rosto é corado; quando se está zangado, a respiração é áspera; se está ansioso ou perturbado, pode não conseguir dormir toda a noite como uma panqueca …… Estes fenómenos muitas vezes não atraem a nossa atenção e pensamos sempre que são temporários e que nada acontecerá depois de as emoções terem passado. Esta é a loucura do homem moderno: ele tem de ver tudo por si próprio para acreditar; ele tem de provar tudo pelo raciocínio lógico mais mecânico para acreditar nisso. Pois ele pensa sempre que o aspecto psicológico é ilusório. Se alguém beber diclorvos ou inalar gás, sabe que é envenenamento; mas se estiver assustado de uma certa maneira, ansioso de uma certa maneira ou zangado de uma certa maneira, diz: “É psicológico”. Ele não o leva a sério. Os “efeitos psicológicos” são todos ilusórios? As más emoções podem agitar o qi e o sangue. Os maus humores também podem fazer as pessoas assobiarem mais rapidamente, causando “hiperventilação”, onde muito dióxido de carbono é assobiado para fora do corpo e o sangue é privado dele, pelo que os vasos sanguíneos reagem violentamente. Isto pode levar ao entorpecimento sob a pele e as pontas dos dedos, seguido de um batimento cardíaco rápido, tremores, tonturas, dores de cabeça e até desmaios. O médico americano John Schindler, com base nas suas décadas de experiência no campo da medicina, é um grande exemplo disso. Schindler, com base nas suas décadas de experiência na profissão médica, compilou um conjunto de estatísticas que mostram que 75% das doenças comuns causadas pelo mau humor são dores cervicais, 90% são dores de garganta inchadas, 80% são dores de cabeça e tonturas, 90% são fadiga, e 99% são inchaços no estômago. Estes sintomas ocorrem porque o sistema circulatório do Qi e do sangue do corpo é perturbado por más emoções. Os maus humores também podem afectar directamente o sistema endócrino, produzindo toxinas. As hormonas produzidas pela hipófise durante o mau humor não são boas: algumas aumentam a pressão arterial, outras endurecem os músculos, outras causam espasmos nervosos, outras afectam a função renal, e outras afectam o funcionamento normal de outras glândulas endócrinas, que por sua vez produzem mais toxinas. É muito mais prejudicial para o corpo do que um golpe ou uma facada. Nunca devemos subestimá-lo. Quando as más emoções se movem, algumas toxinas são criadas e são enterradas algures no nosso corpo, como minas terrestres que podem ser activadas a qualquer momento; além disso, sempre que uma emoção má se move, planta sementes más, e na segunda vez, é mais provável que comece emoções ainda piores. Quando a raiva, a ansiedade, a irritação e outras emoções más se tornam um hábito, as pessoas serão assombradas por ódio, ressentimento, aborrecimento, raiva e aborrecimento durante todo o dia. Não podemos passar toda a nossa vida a ser espancados com paus e facas de vez em quando, quanto mais a engolir um pouco de veneno de vez em quando, podemos nós? Mas se estamos sempre de tão mau humor, equivale a sermos esfaqueados, espancados com um pau e a engolir veneno. O que vem a seguir? É todo o tipo de doença!