A dor lombar sedentária pode ser devida a inflamação do ligamento intervertebral lombar, hérnia de disco lombar, espondilolistese lombar, etc., para prestar atenção ao repouso, tomar analgésicos, o uso de fisioterapia e outros métodos para aliviar.
1. inflamação do ligamento intervertebral lombar: inflamação do ligamento intervertebral é devido à tensão de longo prazo ou recuperação de lesão aguda não é bom, em primeiro lugar, devemos frear para descansar, reduzir as atividades, ao mesmo tempo para fazer diclofenaco de sódio, celecoxib e outras drogas para a dor, mas também pode ser fisioterapia, como massagem, compressas quentes, acupuntura e outros alívio.
2. hérnia de disco lombar: os pacientes precisam de repouso na cama, podem ser tratados por tração, fisioterapia, etc., o efeito não é bom também pode ser tratado por cirurgia para hérnia de disco lombar.
3. espondilolistese lombar: Para os doentes com espondilolistese lombar sem sintomas neurológicos que causem dor lombar, podem descansar na cama, usar medicamentos como o ibuprofeno e fisioterapia, e se houver sintomas de irritação e compressão nervosa e o tratamento conservador for ineficaz, podem ser tratados com cirurgia.
Ficar sentado durante muito tempo é muito prejudicial para o corpo, para evitar ficar sentado e de pé durante muito tempo, pode usar uma almofada para a cintura, uma almofada para as costas para aliviar os sintomas de lumbago, exercício funcional adequado para evitar danos musculares.