A acne é um inimigo natural das mulheres que amam a beleza, e é um problema difícil de evitar, especialmente para as mulheres que amam a acne durante os seus períodos. A acne durante a menstruação não é na realidade uma manifestação patológica. Cuidar bem da sua pele com antecedência pode reduzir os efeitos da acne até certo ponto. No entanto, não se recomenda o aperto ou auto-medicação cega, uma vez que isto é susceptível de causar alergias ou mesmo cicatrizes. A acne durante a menstruação é causada por flutuações endócrinas A ocorrência de acne (vulgarmente conhecida como acne) está relacionada com muitos factores, incluindo flutuações nos níveis hormonais da mulher, pelo que algumas mulheres experimentam uma incidência elevada ou um agravamento da acne durante os seus períodos. Os níveis de progesterona e estrogénio caem significativamente durante o período da mulher, enquanto os níveis de androgénio são relativamente elevados, permitindo que as glândulas sebáceas aumentem a sua produção. Esta secreção sebácea obstrui os poros e permite que a substância activa que provoca a acne, o Propionibacterium acnes, cresça de forma selvagem e cause uma resposta de stress na pele, produzindo acne, borbulhas e vermelhidão. Como resultado, as mulheres que são normalmente propensas a ter acne tornam-se ainda mais durante a menstruação. As mulheres que continuam a cuidar da sua pele da mesma forma que é habitual durante o seu período, ou que negligenciam o cuidado da sua pele, são também correspondentemente propensas a problemas de acne. É importante notar que nem toda a acne que ocorre durante a menstruação é atribuível a flutuações hormonais. Ao contrário da acne normal, a acne menstrual é recorrente e teimosa. Geralmente cresce à volta da boca, nos lados do nariz e nos cantos da mandíbula. A maior parte da acne que cresce na testa e no meio das bochechas não está relacionada com o ciclo menstrual, mas se este tipo de acne for grave, deve ainda assim ser tratada em conformidade. Intensifique os seus cuidados de pele antes da menstruação Se quiser reduzir os seus problemas de acne durante a menstruação, é importante cuidar mais da sua pele antes da menstruação. Na semana anterior ao seu período, tente reduzir a maquilhagem pesada e removê-la completamente para reduzir o entupimento dos poros. É também importante acrescentar a limpeza, especialmente para mulheres com pele oleosa. É melhor utilizar água morna na limpeza e recomenda-se a utilização de um produto de limpeza com um pH entre 5,5 e 6,5. O essencial é conseguir dormir o suficiente. “Ficar acordado mais tarde também pode causar flutuações hormonais mais significativas. Tenho a certeza que as mulheres trabalhadoras que estão tão ocupadas que a sua rotina é irregular, ou as raparigas que enfrentam um período de exame stressante, conhecem demasiado bem os efeitos de ficarem acordadas até tarde nas flutuações hormonais. Esta é uma das razões pelas quais se tem tendência para a acne depois de uma noite tardia. Também vale a pena mencionar que embora as mulheres com pele seca não tenham uma elevada secreção de óleo e não sejam propensas à acne, se não cuidarem bem da sua pele, a função de barreira cutânea é danificada, o que também pode levar a problemas de acne. Não seja autónomo quando tem acne Acne Menstrual não é, de certa forma, uma doença. Desaparecerá lentamente assim que o ciclo menstrual tiver passado. No entanto, muitas pessoas compram cegamente medicamentos ou não conseguem resistir a apertar as suas espinhas. A pele humana é uma barreira. Quando a acne provoca a abertura dos folículos, os medicamentos podem penetrar facilmente na pele através dos folículos abertos e causar alergias ou depósitos de metais pesados. A compressão forçada da borbulha é ainda mais importante, pois pode causar foliculite e até deixar hiperpigmentação e cicatrizes. A acne não requer demasiado stress se não tiver mais de 5 espinhas. Pode reduzir rapidamente a acne fazendo a sua limpeza normal da pele, dormindo mais, comendo mais frutas e vegetais e assegurando a sua ingestão de vitaminas. Se a acne transportar inflamação, ou se aparecerem pústulas, recomenda-se uma visita a um dermatologista hospitalar.