Pode cozinhar a vapor durante a preparação para a gravidez, mas é melhor não o fazer três dias antes ou depois da ovulação. A vaporização é útil para a desintoxicação do corpo, mas não é propícia à gravidez. A razão é que, depois de cozinhar a vapor, a resistência do corpo fica enfraquecida, é fácil apanhar uma constipação e, se for necessário tomar medicação para a constipação, isso também pode afetar a qualidade dos óvulos. Se as mulheres gostam de vaporizar, devem manter uma frequência razoável de vaporização, e não demasiado longa, para que não se verifique uma respiração deficiente, temperaturas elevadas e defecação. Após a cozedura a vapor, deve manter todo o corpo quente para evitar arrefecer, o que pode ser contraproducente. Durante o período de preparação, deve manter-se um estado de espírito agradável, não ter pressões, comer alimentos mais nutritivos e fáceis de digerir, comer mais frutos e legumes frescos. Pode dar um passeio ao ar livre e fazer exercício físico adequado, bem como manter uma rotina regular e dormir o suficiente. Além disso, evite o contacto excessivo com animais selvagens e de estimação, e tente também evitar frequentar locais públicos com muita gente, especialmente durante a época da gripe.