Quanto tempo é o melhor momento para sair da cama e andar de um lado para o outro após uma entrega normal

  As mulheres grávidas que tenham sofrido uma parafimose ou uma laceração perineal grave podem sair da cama e caminhar levemente 1 dia após a operação, mas não por muito tempo.  Normalmente, pode sair da cama 1 dia após uma entrega normal. Se der à luz de manhã, pode sair da cama e andar por aí à tarde. Muitas pessoas pensam que as mulheres em trabalho de parto são fracas e necessitam de mais nutrição e descanso prolongado, mas não é esse o caso. Sair cedo da cama após o parto não só é bom para o fluxo de sangue para os membros inferiores e a descarga de mal odor, mas também para os músculos abdominais serem exercitados e recuperarem o seu poder de contracção original o mais cedo possível. Isto facilitará a recuperação do útero, recto e bexiga, assim como a recuperação da ferida da incisão lateral. No entanto, deve prestar-se atenção à actividade gradual, ou seja, sentar-se na cama e sair da cama para actividades leves quando o corpo o permite.  Após a episiotomia lateral, a mãe deve manter o calor, assegurar uma alimentação fácil de digerir, nutritiva, observar atentamente as contracções e hemorragias vaginais, observar regularmente a incisão, manter a vulva limpa, mudar o bloco de papel a tempo e desinfectar o períneo duas vezes por dia.