Qualquer tentativa de alterar o relógio biológico deixará o corpo com doenças inexplicáveis, das quais se arrependerá 20 ou 30 anos mais tarde, quando já for demasiado tarde. Primeiro, das 21 às 23 horas, para a desintoxicação do sistema imunitário (linfático), este tempo deve ser calmo ou ouvir música. Segundo, das 23h à 1h, para a desintoxicação do fígado, é preciso estar num sono profundo. Terceiro, 1-3 da manhã, a desintoxicação da vesícula biliar, o mesmo. 4, 3-5 da manhã, desintoxicação dos pulmões. É por isso que as pessoas que tossem neste período de tempo tossem mais violentamente, porque a ação de desintoxicação foi para os pulmões; não aplique supressor de tosse, para não inibir a eliminação de produtos residuais. Quinto, das 5 às 7 da manhã, a desintoxicação do cólon, deve ir à casa de banho para defecar. Sexto, das 7 às 9 da manhã, o intestino delgado absorve muitos nutrientes durante este período, pelo que deve tomar o pequeno-almoço. Curar o melhor cedo para comer, antes das 6:30, saúde antes das 7:30, não comer o pequeno-almoço deve mudar o hábito, mesmo se arrastado para 9, 10 horas para comer do que não comer bem. Sete, da meia-noite às 4:00 da manhã para o tempo de sangue da coluna, deve dormir, não deve ficar acordado até tarde.