Durante a gravidez e o parto, a pélvis feminina é afetada pelas hormonas endócrinas e o feto torna-se mais frouxo e os ligamentos tornam-se frouxos, voltando normalmente ao normal 3-6 meses após o parto. O período de ouro para a recuperação pélvica é de 42 dias após o parto. Para que a recuperação da pélvis seja mais rápida e melhor, as mulheres podem fazer alguns exercícios funcionais relacionados, sob a orientação de médicos profissionais. O treino simples de recuperação pélvica pode ser efectuado 1 a 2 semanas após o parto. 6 a 8 semanas após o parto, deve prestar-se atenção ao controlo do pavimento pélvico e, se forem detectadas anomalias, deve procurar-se formação médica profissional. As mães podem usar o cinto pélvico para restauração pélvica após o parto para apertar a pélvis solta e prevenir o prolapso uterino, e também devem fazer exercícios de restauração pós-natal e insistir no exercício. Além disso, as mães no período pós-parto devem prestar atenção à ingestão de mais alimentos que contenham cálcio, mais luz solar, prestar atenção ao descanso, reduzir a subida e descida de escadas, bem como andar em declive e outras actividades, caminhar para prestar atenção para diminuir a velocidade, o passo não deve ser muito grande.