A composição nutricional das cápsulas de óleo de peixe inclui principalmente ácidos gordos insaturados DHA e EPA, e há muitos benefícios para as mulheres consumirem cápsulas de óleo de peixe, principalmente para melhorar os sintomas do frio, prevenir doenças cardiovasculares, prevenir a obstipação, retardar a perda de memória, reduzir a hiper-responsividade das vias respiratórias, melhorar o sono, etc. 1. O ácido gordo insaturado EPA nas cápsulas de óleo de peixe pode inibir a aglutinação das plaquetas e ajudar a reduzir a formação de coágulos sanguíneos, e o ácido gordo insaturado DHA nas cápsulas de óleo de peixe pode reduzir a concentração de lipoproteína de baixa densidade no sangue. Além disso, o ácido gordo insaturado DHA nas cápsulas de óleo de peixe pode reduzir a concentração de LDL e aumentar a concentração de HDL no sangue, conseguindo assim o efeito de regular os lípidos do sangue. Os dois ácidos gordos insaturados juntos podem prevenir a aterosclerose, o enfarte do miocárdio e o enfarte cerebral; 3, prevenir a obstipação: porque o consumo de cápsulas de óleo de peixe pode humedecer o tracto intestinal, promover o peristaltismo gastrointestinal, melhorar as funções digestivas e de absorção do tracto gastrointestinal, o que pode acelerar a descarga das fezes e reduzir os sintomas da obstipação; 4, retardar a perda de memória: porque o principal componente das células cerebrais humanas são os fosfolípidos, mas principalmente sob a forma de DHA O consumo de cápsulas de óleo de peixe pode ser suplementado com DHA, que por sua vez pode acelerar a transferência de informação entre células e activar células cerebrais, que podem até certo ponto desempenhar um papel na prevenção da perda de memória; 5, reduzir os sintomas da hiper-responsividade das vias aéreas: bronquite crónica comum e asma brônquica, etc. . Uma vez que o consumo de cápsulas de óleo de peixe no sistema respiratório tem o papel de barreira imunitária, melhorar a função das células endoteliais no sistema respiratório, e assim reduzir a doença de hiper-responsividade das vias aéreas causada por sintomas de tosse, pieira e dispneia têm um certo efeito auxiliar; 6, melhorar o sono: o consumo de cápsulas de óleo de peixe pode melhorar o funcionamento do sistema nervoso, pelo que tem um papel na ajuda ao sono.