O fígado gordo tem uma certa relação com o facto de ficar acordado até tarde. Se ficar acordado até tarde durante muito tempo, é fácil causar isquemia e falta de oxigénio ao fígado, porque ficar acordado até tarde durante muito tempo não permite que o fígado descanse, e a função metabólica do fígado também diminuirá, e a função metabólica da gordura também diminuirá, pelo que os doentes com fígado gordo devem prestar atenção ao descanso e não ficar acordados até tarde. É importante desenvolver bons hábitos de sono e fazer exercício físico adequado para melhorar o metabolismo dos lípidos no fígado, e ter uma dieta pobre em sal e pouca gordura. São necessários controlos regulares da função hepática, lipídios no sangue, açúcar no sangue e imagens do fígado.