1, os alimentos devem ser fáceis de digerir e absorver, nutritivos, escolher alimentos ricos em proteínas, as proteínas são a base da actividade intelectual e da memória cerebral, o pensamento tem uma relação estreita, o leite, o leite de soja, ovos, iogurte, carne, etc. são ricos em alimentos ricos em proteínas, mas também escolhem mais alimentos ricos em vitaminas. Porque a vitamina A pode fortalecer a resistência do corpo e promover o desenvolvimento do cérebro. A vitamina B pode melhorar as várias funções metabólicas do organismo e aumentar o apetite, e a vitamina D pode ajudar na absorção e utilização do cálcio. 2, para comer mais vegetais e frutas, menos gordura de carne, vegetais e frutas contêm vitaminas e fibras, pode manter o intestino liso, se as crianças não comerem vegetais, pode cortar os vegetais, feitos em pãezinhos de carne vegetal, bolinhos de carne vegetal, puré de vegetais, sopa de vegetais, educar as crianças para desenvolverem o hábito de comer vegetais. 3. carboidratos como o arroz, massas, pãezinhos cozidos a vapor, papas e farinha devem ser a base da dieta. demasiados alimentos omnívoros irão afectar o apetite e causar distúrbios nutricionais. 4.Eat a intervalos regulares, geralmente uma vez de manhã, uma vez ao meio-dia e uma vez à noite. Aqueles que estão em condições de o fazer podem adicionar um lanche de manhã e uma vez à tarde para aumentar o seu apetite, comendo a horas.