A gastrite atrófica crónica é um distúrbio digestivo crónico comum, conhecido na medicina chinesa como “dor gástrica”, “plenitude” e “gangrena gástrica”. A detecção precoce, o diagnóstico precoce, o tratamento precoce, o acompanhamento a longo prazo e a aderência aos cuidados diários e a revisão regular são defendidos. As principais manifestações da gastrite atrófica crónica são: plenitude, distensão, amargura, mau hálito, náuseas e vómitos, ardor no estômago e epigástrio, fezes soltas ou pegajosas, urina amarela, língua vermelha com revestimento amarelo ou gorduroso, e pulso escorregadio. Os cuidados diários devem prestar atenção aos seguintes aspectos: a. Dieta 1, é aconselhável dispersar a humidade e o calor claro, como a cevada, o melão de Inverno, etc. 2, evitem consumir alimentos gordurosos, doces, espessos e picantes, e evitem beber muito álcool. 3, a dieta deve ser: mastigar lentamente, comer menos e mais refeições; nutrição leve, higiene e frescura; não adorar álcool e tabaco, chá forte; café menos, o baço e o estômago para ser seguro. 4, lembretes da dieta das férias: durante as férias também precisam de controlar a dieta, não beber muito álcool. Mantenha o seu humor relaxado e emocionalmente estável, evite preocupações, irritação e tensão excessiva; ouça alguma música calmante para aliviar o stress. Viver uma vida regular, assegurar um sono suficiente, desenvolver o hábito de movimentos intestinais diários, e realizar exercícios físicos adequados, tais como caminhadas, jogging, tai chi, natação, ciclismo e excursões. 3, cuidados de saúde 1, refeição “feijão vermelho e papas de cevada”: 100g de feijão vermelho cozido, adicionar 100g de cevada, 50g de arroz cozido em conjunto, adicionar um pouco de açúcar de pedra a gosto após a cozedura; 2, massagem do ponto de acupunctura: pé três li (localizado no olho externo do joelho direito para baixo cerca de 4 dedos horizontais, pressioná-lo com uma dor e inchaço), Nei Guan (localizado no ponto médio da linha transversal da palma do pulso direita para cima cerca de 3 dedos horizontais ) são pontos de saúde normalmente utilizados na medicina chinesa, pressionando-os durante 10 minutos por dia pode ajudar a fortalecer o corpo. 3, beba chá amargo: calor limpo e remova o fogo, mais eficaz para a parte superior da face e outro calor húmido. Também se pode comer melão amargo, etc. 4, o odor da boca pode ser mastigado folhas de pelargonium ou patchouli, depois enxaguar a boca, não o comer.