A pélvis recupera por si mesma após o parto?

A pélvis regressará ao seu estado de pré-gravidez por si só após o parto. Cerca de 42 dias após o parto, o útero regressará gradualmente ao seu estado de não gravidez e levará mais tempo para que a pélvis e o tecido muscular do pavimento pélvico recuperem. A influência dos níveis hormonais durante a gravidez, juntamente com a relaxina segregada durante a gravidez tardia, pode levar à frouxidão ligamentar em torno da pélvis, tornando a pélvis menos estável. Isto, juntamente com a pressão nos tecidos do pavimento pélvico do feto que entra na pélvis, pode levar a mais frouxidão ligamentar e danos na fáscia do pavimento pélvico. A pélvis voltará ao seu estado normal por si só após o parto. As mulheres também podem utilizar cintos, fisioterapia e suplementos de cálcio para promover a reparação pélvica e encurtar o tempo de recuperação até um certo ponto. As mulheres devem prestar atenção ao exercício físico adequado, especialmente para os músculos do pavimento pélvico, para evitar o prolapso do útero ou da vagina. A mãe pode também fazer exercícios de saúde para ajudar o seu corpo a recuperar mais rapidamente. Além disso, é importante consumir proteínas de alta qualidade, tais como carne magra, ovos e leite.