A ovulação ocorre cerca de 14 dias antes do próximo período menstrual e é mais regular. Nas mulheres com ciclos menstruais regulares, a ovulação pode ser prevista a partir do momento da menstruação, que normalmente é cerca de 14 dias antes do próximo período menstrual. Após a ovulação, o óvulo pode sobreviver na trompa de Falópio durante 12-48 horas e se se encontrar com esperma, pode unir-se e formar um óvulo fertilizado; se não se encontrar com esperma, vai secar gradualmente e ser expulso do corpo. Normalmente, o esperma masculino pode manter a fertilização durante 2-3 dias após a entrada no aparelho reprodutor feminino. Para aumentar as hipóteses de concepção, é aconselhável ter relações sexuais entre 5 dias antes e 4 dias após o dia da ovulação, ou seja, durante o período de ovulação. Se estiver a planear conceber, recomenda-se que tanto homens como mulheres se dirijam ao departamento de planeamento familiar do hospital para completar exames relevantes. Se não houver problemas que afectem a fertilidade, pode começar a preparar-se activamente para a gravidez, tais como evitar a exposição ao tabaco e ao álcool, trabalho e descanso regulares, e evitar noites tardias para manter o seu corpo nas melhores condições.