As ancas alargadas de uma mulher podem ser gradualmente restauradas com exercícios de reabilitação razoáveis entre seis semanas e seis meses após o parto. No entanto, se este tempo de recuperação ideal for desperdiçado, a recuperação pode não ser tão rápida ou eficaz quanto desejado. Durante a gravidez, a placenta segrega relaxin, o que faz com que os ligamentos pélvicos se soltem, resultando numa pélvis mais larga, visualmente reflectida numa virilha mais larga e ancas maiores. Demora cerca de seis semanas para o corpo recuperar após o parto, pelo que é importante fazer um check-up seis semanas após o parto, incluindo um exame ginecológico, função do pavimento pélvico e um ultra-som da adnexa uterina, para avaliar a recuperação da pélvis com base nos resultados do exame. Se a recuperação não for boa, exercícios pós-natais tais como yoga e aparelho pélvico devem ser realizados entre seis semanas e seis meses após o parto para restaurar a função pélvica ao seu estado óptimo. Em alternativa, as mulheres preocupadas com o alargamento do osso da virilha podem considerar a reparação pós-natal, mas não se esqueça de escolher um médico e um reabilitador de uma instituição médica profissional. É também importante descansar após o parto, evitar actividades físicas pesadas e prestar atenção à dieta e nutrição.