Como superar a ansiedade em pessoas com hipertensão

Para as pessoas que sofrem de hipertensão, existe um certo grau de ansiedade, dependendo principalmente da situação específica do paciente. Se a ansiedade for ligeira, pode ser melhorada através de exercício ao ar livre e relaxamento apropriado com base num bom controlo da pressão arterial, como jogar Tai Chi ou corrida de intensidade moderada ou jogos de bola, o que pode ajudar a melhorar a ansiedade. No entanto, se o paciente não for capaz de melhorar após a auto-regulação, recomenda-se visitar um departamento de psiquiatria regular para melhorar a condição psicológica do paciente. Se necessário, medicamentos anti-ansiedade como a Dexedrina ou cápsulas para dormir podem ser utilizados para ajudar a aliviar a ansiedade.