1, yang e natureza Os nossos antepassados Fu Xi e Zhou Wen Wang deixaram-nos o legado mais valioso do I Ching, a abertura do primeiro hexagrama é Qian Gua. Nele, diz-se “Grande é Qian Yuan, o início de todas as coisas, e é a unificação do céu”. A função do seco é o capital de todas as coisas, toda a natureza, ou seja, o seu capital de todas as coisas e a função do dominante dependem todos do poder do “Yang”. Kun Gua, por outro lado, é “para o Kun Yuan, o alimento de todas as coisas, é cumprir com o céu”. Significa que a alimentação de todas as coisas depende do poder de Kun Yin. O movimento principal de Qian Yang, a mudança, Kun Yin está subordinado, todas as coisas no céu e na terra mudam, são derivadas da mudança de Yang. Tal como as estações do ano, a primavera e o verão com o aumento gradual do yang, e tudo o que é cabelo Chen, a natureza apresenta um cenário próspero; o outono e o inverno com a diminuição gradual do yang, tudo fica gradualmente murcho, a natureza apresenta um cenário deprimido. No orvalho da primavera e do outono, diz-se que “as coisas saem das pessoas com o sol, e o número termina com o sol”, e que “os insectos sob o sol vêm e vão com o sol, e as ervas e as árvores sob o sol nascem e caem com o sol”. A nuvem proverbial: a relva e as árvores ao sol para prosperar, as costas da sombra das flores fáceis de murchar. Isto mostra a importância do Yang Qi na natureza. 2, Yang Qi e o corpo humano O Yang Qi é a base da vida humana. O Yang Qi é o metabolismo material do corpo e a função fisiológica da força motriz, é a reprodução do corpo humano, o crescimento, o desenvolvimento, o envelhecimento e a morte dos determinantes. “Su Wen, zangado com a teoria do céu” em: “Yang Qi, se o dia e o sol, a perda de sua própria vida é dobrada e não mostra, então o dia em que o movimento do sol brilhante”, “Yang vida forte, Yang falha é prematura”. Nei Jing Zhi Yao” em: “o funcionamento do dia, mas o dia para isso, o dia sem este dia não está dividido em dia e noite, as quatro estações não estão em ordem, escuridão e escuridão, tudo não se manifesta, continua. Nas pessoas, mas também apenas este Yang Qi para o efeito, se não for Yang Qi, quem é que se divide em claro e nublado? Quem é que veste San Jiao? Quem está a respirar? Quem é que corre? De onde vem o corpo? De onde vem a comida? E o céu não é dia, etc., queremos preservar os dias de vida, será que se pode preservar?” Ou seja, salientou que a natureza, por causa da luz solar, todas as coisas têm vitalidade, se não houver luz solar, a terra é uma massa de yin morto. O corpo humano é uma máquina morta, dependendo de um grupo de gás transportado na máquina morta para uma máquina viva. Para o corpo humano, o qi exterior para a superfície sólida contra o mal, o qi interior para manter o qi visceral e as actividades sanguíneas. A manutenção do yang qi do corpo, para assegurar a sua função, a prevenção e o tratamento das doenças são de grande importância. O livro da pega do coração” em: “a verdadeira essência das pessoas é um mestre, o qi forte é forte, o fraco é doente, o morto é morto, o método que salva vidas, a moxabustão, a primeira, a segunda poção, o epifilo, a terceira”, “para o médico, temos de saber proteger e apoiar o yang qi como base”. Aqui o verdadeiro qi que é Yang Qi, Yuan Qi. O rim é o sistema de yin e yang, o yang do rim é a raiz do yang. Yu Chuan, na “biografia médica”, salientou que “os dois rins são o princípio fundamental, a vida do portão”, sublinhando que o yang humano é o mestre da vida humana. Zhang Jingyue propôs “cinco órgãos de Yang Qi, não isto não pode ser cabelo”, que o Yang do rim pode promover e estimular as várias funções dos órgãos e meridianos, aquecendo as vísceras de todo o corpo formam orifícios oficiais, e, em seguida, promover a produção de sangue e fluido e operação da transmissão de pano para acelerar o metabolismo do corpo, e estimular o sangue e fluido em gás ou energia, de modo que uma variedade de atividades fisiológicas pode ser jogado normalmente. O Zhang Jingyue também referiu que “as pessoas são pequenas Qiankun, nascem Yang, perdem Yang e morrem”, “o dia de Yang Qi, mas o dia para isto, o dia sem este dia, o dia e a noite, sem pontos, quatro vezes fora de ordem, tudo não brilha, leva para a frente. Está nas pessoas, desde a superfície até ao interior, desde o topo até ao fundo, mas também apenas este Yang Qi. Pessoas sem yang, como o céu sem sol, querem preservar os dias de vida, será possível?” Ele disse na “Teoria do Grande Tesouro”: “O grande tesouro do céu, apenas um comprimido de sol vermelho. O grande tesouro do homem, apenas um sopro de verdadeiro yang”. O yang visível no corpo humano na saúde da posição importante. Como diz o ditado: “As pessoas vivem um sopro”. Este sopro é o Yang Qi. O sinal de morte humana é a falha ou a perda do coração, dos pulmões, do cérebro e de outros órgãos vitais, e não a ausência desses órgãos. Apenas a função dos órgãos acima mencionados pode ser desempenhada normalmente, as pessoas que não comem ou bebem durante uma semana podem não morrer. Por conseguinte, a presença ou ausência de Yang Qi é a força motriz da existência ou não de actividades vitais. Se não houver yang qi no corpo humano, a vida terminará; o yang qi não está a funcionar corretamente, as pessoas não podem crescer e desenvolver-se de forma saudável. 3, a civilização moderna retirou-nos a saúde Hipócrates, médico da Antiga Sirac, disse uma vez: “quanto mais longe da natureza, mais perto está a doença”. Com o progresso contínuo da sociedade humana, o trabalho das pessoas, o ambiente de vida produziu uma mudança radical, as pessoas hoje desfrutam do conforto dos antigos não podem imaginar o bem. Mas o bom gozo, ao mesmo tempo, também trouxe um sério impacto sobre a saúde das pessoas. 3.1 Um excelente ambiente de trabalho retirou-nos o Yang Qi Com o progresso da ciência e da tecnologia, o nosso ambiente de trabalho é cada vez mais confortável, mas com a perda da nossa saúde. Desde o ar condicionado, o nosso escritório quase não passa um dia sem abrir o ar condicionado, algumas empresas estão obcecadas com a procura de um código de vestuário, exigindo que os empregados no escritório usem fato e gravata, e depois a temperatura do ar condicionado para 20 graus ou mais, em que o pessoal é invariavelmente privado do inverno, para estas pessoas, só há inverno, não há verão. Para estas pessoas, só há inverno, não há verão. Para as mulheres que gostam de estar bonitas, estão “maravilhosamente congeladas” durante todo o ano. No Neijing. A “teoria do deus da afinação de Sisho” dizia: “verão de março, este é o espetáculo do tomate …… contra ele é triste, outono para a tosse da malária”, “contra o gás do verão é o sol não crescer, o coração do buraco interior”. “O céu e a terra e os quatro tempos não protegem, e a Estrada perde-se, depois a extinção unida”, “os quatro tempos do yin e do yang, o fundamental de todas as coisas, por isso os santos na primavera e no verão para elevar o sol, no outono e no inverno para elevar o yin a partir da base do fundamental, a raiz do inverso é cortar o seu próprio, e o mau o seu verdadeiro continuar”. “Do yin e yang nasce, contra ele é a morte, dele é a cura, contra ele é o caos”. Neijing. A “Teoria Tongtiana da Raiva” tem: “devido ao frio, querendo correr como um pivô, subir e descer como um choque, o espírito está a flutuar”. Nei Jing. Yin e Yang devem ser como uma grande teoria” no: “frio e calor excessivos, o nascimento não é sólido”. A longo prazo, a invasão constante de frio, é suscetível de danificar o yang, o nosso yang é tão soprado pelo ar condicionado. A saúde também é naturalmente afetada. A longo prazo, num ambiente com ar condicionado, as pessoas basicamente não têm que suar, a transpiração é uma das formas importantes do corpo para excretar resíduos, a transpiração é muito pouca, então o aumento da urina, não só para aumentar a carga sobre os rins pesados, mas também não é propício para a saúde do corpo humano. Neijing. A “raiva através do céu” diz: “abrir e fechar não, frio do, nasce grandes corcundas”, “onde o yin e yang da chave, Yang Mi é sólido”. No Nei Jing. Jin Gui Zhen Rang” diz: “Aqueles que não suam no calor do verão acumulam-se em malária do vento”. Neijing. Yin e Yang devem ser como uma grande teoria” em: “o suor do Yang, para o céu e a terra do nome da chuva”, o que significa que o suor do corpo humano é tão importante como o mundo natural da chuva, tudo isto é ilustrado num estado de ar condicionado a longo prazo não é propício à saúde do corpo humano. 3.2 A tecnologia degrada os ricos Com o progresso da sociedade e o crescimento contínuo da economia, a vida material dos seres humanos está a ficar cada vez mais rica. Há 30 anos, a maioria das pessoas pedalava bicicletas, mas hoje, 30 anos mais tarde, as pessoas com uma certa base económica compraram carros e as bicicletas tornaram-se obsoletas, sendo mesmo proibidas nas estradas de muitas cidades, pelo que as pessoas, por um lado, perderam a oportunidade de exercitar o corpo caminhando e pedalando bicicletas, e os seus músculos já não são fortes, e o não exercício a longo prazo não é bom para a sua saúde. Por outro lado, a maioria dos carros está equipada com ar condicionado, pelo que a condução do escritório do ar condicionado para o ar condicionado do carro e depois para o seu próprio ar condicionado, o yang e o yang, e o yang é a coisa mais importante a fazer. No seu próprio ar condicionado, o yang é obrigado a ser levado pelo ar condicionado. Assim, quanto mais rica é a pessoa, menos saudável é. Outro sinal da tecnologia moderna: os computadores e a Internet. Penso que a maior parte das famílias tem um ou mais computadores. Para além dos computadores, os telemóveis tornaram-se gradualmente terminais de rede importantes. Com a crescente popularidade da Internet, cada vez mais pessoas estão “ligadas em rede” em casa ou no escritório, e algumas nem sequer saem de casa. Cada vez mais pessoas deixam de participar em actividades ao ar livre, para não falar do exercício físico. Em consequência, a Internet retirou-nos a luz do sol e a saúde. A tecnologia poluiu a nossa alimentação. Com o progresso da sociedade, a procura de vida material por parte das pessoas é cada vez maior e, para satisfazer essa procura, as fábricas têm de fazer tudo o que for possível para produzir mais alimentos. Como resultado, podemos encontrar em todo o lado todo o tipo de chás de ervas, todo o tipo de gelados e bebidas frias. As pessoas fortes comem e bebem ocasionalmente estas coisas, que são naturalmente benéficas para a saúde, mas para as pessoas fracas, ou para as que comem e bebem estes alimentos frios a longo prazo, é provável que danifiquem o Yang do corpo, o resultado final é comer o nosso Yang e beber a nossa saúde. 4, as zonas costeiras de Guangdong têm mais deficiência de Yang Os hábitos alimentares nesta zona não favorecem a manutenção do Yang. Como diz o ditado, “coma a montanha, coma a água”, por causa da proximidade do mar, o marisco é mais abundante, esses lugares costumam comer camarão, caranguejo e outros frutos do mar, e a maior parte desse tipo de comida é fria, mais comida é fácil de danificar o yang qi, então os hotéis de Guangdong gostam de usar gengibre, caranguejo frito de cebola, China Oriental para comer caranguejos peludos para serem acompanhados por vinho amarelo. Na província de Guangdong, a cultura do chá está mais desenvolvida, especialmente na área de Chaoshan do chá Kung Fu, homens e mulheres, jovens e velhos, felizes, e é baseada no chá verde, o chá verde é principalmente de natureza fria, muito forte ou excessivo beber é obrigado a danificar o baço e o estômago do yang qi, resultando em baço frio e estômago. Se for a sobremesa, é mais provável que nasça a fleuma e a humidade. Além disso, esta zona fica perto do mar, a humidade do ar é relativamente elevada, o clima é húmido e a humidade é um mal yin, fácil de prejudicar o yang qi. Além disso, as condições económicas desta zona são relativamente desenvolvidas e os hábitos alimentares e de vida são irregulares, o que não favorece a manutenção do yang qi. 5. soluções 5.1 Casa amiga do ambiente, de acordo com as quatro estações do ano Menos ar condicionado e mais janelas abertas, de acordo com as quatro estações do ano e as mudanças sazonais. Uma vez que o ar condicionado destrói o nosso Yang Qi, o ar condicionado destrói a nossa saúde, porque não reduzir o tempo de funcionamento do ar condicionado, tentar desfrutar da natureza sem recompensa para nos fornecer ar natural inesgotável. Assim, o mundo pode ser amigo do ambiente, mas também benéfico para a saúde. Ao mesmo tempo, é necessário respeitar as mudanças no Yang Qi e ajustar a vida e o modo de vida, a fim de acumular o Yang Qi natural. O Yang é a fonte da raiva do corpo, para ser saudável mas doente, prolongar a vida, temos de nos adaptar às alterações do Yang Qi, proteger o Yang Qi, não o fazer perder. Isto é, ser prudente para elevar no interior, ser cuidadoso para prevenir no exterior. Clinicamente, é necessário viver e trabalhar de acordo com o padrão de mudança do Yang Qi. Durante o dia, a energia Yang é a principal energia externa, encorajando os doentes a fazerem exercício físico correto durante o dia. À noite, não participar no exercício de uma grande quantidade de atividade, de modo que o crepúsculo e recolher a recusa, não perturbar os músculos e ossos, de modo que o yang qi escondido. 5.2 Deixe que a vida seja cheia de sol e vá ao ar livre para receber sol. Os antigos chamavam à terapia solar o “método do sol”. O corpo humano ao sol durante um certo período de tempo, como um banho, pode produzir uma sensação de conforto e calor, pode promover a recuperação da doença. Lao Lao HengYin diz: “O sol é a essência do sol, e a luz da base fortalece o yang qi humano”. O corpo humano absorve o calor da luz solar para suplementar o yang qi do corpo com yang qi natural. Estar num ambiente sombrio sem luz solar durante muito tempo enfraquece o sentido de equilíbrio dos idosos e torna-os propensos a cair, o que leva a dobras industriais civis, etc., afectando seriamente a qualidade de vida dos idosos. A visão prolongada na escuridão fatiga facilmente os olhos, agravando o glaucoma, as cataratas, etc. Sempre abafado no edifício, não há mudança de luminosidade, o corpo perde a sua melodia e ritmo. E a luz do sol pode estimular as terminações nervosas, promover a circulação sanguínea, melhorar o funcionamento do sistema respiratório, do sistema digestivo e de outros sistemas, acelerar o metabolismo e melhorar a resistência da pele. A luz do sol também pode melhorar o humor, fazer com que as pessoas se sintam bem e melhorar o prazer da vida e a eficiência do trabalho. 5.3 A vida está no exercício físico: um exercício adequado pode revigorar a energia Yang e promover a circulação do qi e do sangue em todo o corpo. Em Lü Shi Chun Qiu (Os Anais da primavera e outono de Lu Shi), há um ditado: “A água corrente não apodrece, nem uma dobradiça de porta se torna comida por vermes, o mesmo acontece com o movimento”. O exercício moderado pode atingir o objetivo de manutenção da saúde. Caminhe tranquilamente, conduza menos e caminhe mais. Andar a pé, especialmente a pé, se o conseguir fazer de forma consistente, traz grandes benefícios para a saúde, especialmente para os trabalhadores mentais e para as pessoas de meia-idade e mais velhas. Caminhar é uma atividade calma e de lazer, pode melhorar o consumo máximo de oxigénio do doente, aumentar a quantidade de atividade sob o volume do volume cardiovascular, reduzir a frequência cardíaca tranquila e a resistência periférica dos vasos sanguíneos. Caminhar antes e depois das refeições é uma medida eficaz contra a diabetes. Caminhar pode não só exercitar os músculos das pernas, mas também aliviar a tensão muscular, produzindo um efeito relaxante e calmante. Tem bons efeitos terapêuticos na neurastenia, depressão emocional, insónia e homoerotismo. Andar a pé pode reduzir a acumulação de gordura abdominal, para manter a forma do corpo é muito bom, o mais benéfico para o amor natural da beleza das mulheres. Caminhar ao ar livre pode relaxar as células nervosas do cérebro, tornando as actividades de pensamento do cérebro mais claras e mais activas. Por conseguinte, dar um passeio relaxante entre as aulas, depois do trabalho ou durante as férias é benéfico para eliminar a fadiga dos trabalhadores cerebrais e melhorar a eficiência do trabalho e do estudo. Para além da caminhada, o jogo tradicional dos cinco pássaros, oito brocados, taijiquan, qigong, bem como subir escadas, andar de bicicleta, correr no lugar, saltar à corda, dançar, nadar, etc., podem ser seleccionados de acordo com a condição física de cada pessoa, a necessidade de condições médicas e outras situações práticas. Por exemplo, as mulheres grávidas e os doentes com doença cardíaca pulmonar podem optar por exercícios de respiração; os doentes com hipertensão podem optar por andar, oito brocados, taijiquan, qigong, escalada, etc.; os doentes com hemorróidas e hiperplasia da próstata podem fazer exercícios anais. Não seja ganancioso. Apesar de o vinho e o chá serem bonitos, não os beba em demasia. 5.4 Beber chá de uma forma O chá divide-se em seis categorias devido aos diferentes processos de produção, e cada categoria tem efeitos diferentes devido aos diferentes componentes que contém. O chá verde é um chá não fermentado, o teor de polifenóis é elevado, por isso é fácil de estimular o estômago, os bebedores de alergias na estimulação do estômago; o teor de polifenóis do chá preto é relativamente baixo, o teor de pigmentos castanhos é relativamente elevado, contém mais substâncias activas, perda de peso e papel de gordura, com o seu gargarejo, pode impedir a filtragem de vírus causados por constipações; pertence ao mesmo chá semi-fermentado da Deusa de Ferro da Misericórdia e Dahongpao, o primeiro é muito benéfico para baixar os lípidos no sangue e promover o metabolismo, mas não deve estar em jejum! Há benefícios, mas o jejum não deve ser bebido, enquanto o último é quente e não faz mal ao estômago; Pu-erh pertence ao chá pós-fermentação, polifenóis do chá, cafeína e outras substâncias totalmente oxidadas, teanina, uma variedade de vitaminas, minerais, enzimas, alto teor, há aquecimento do estômago e redução dos lípidos, redução da pressão arterial, consumo a longo prazo, hipertensão e aterosclerose têm um certo papel no alívio do problema. Diferentes tipos de chá têm pontos de temperatura frios, os seus efeitos na saúde são diferentes, pelo que o chá deve acompanhar as mudanças sazonais e escolher diferentes desempenhos e eficácia do chá. primavera beber chá de flores, chá de flores, doce e fresco e gás aromático, é propício para a disseminação do frio do inverno no corpo humano, para promover o corpo do cabelo Yang Qi, refrescante; verão beber chá verde, chá verde pertence ao chá não fermentado, “frio pode ser limpo”, o mais capaz de ir para o fogo, sede sede, digestão e catarro; outono beber chá verde, chá verde é um chá semi-fermentado, chá verde e floral natural, mas também chá preto, chá verde, chá verde é um chá semi-fermentado, tanto fragrância e floral natural, mas também o sabor suave do chá preto, não é frio, não é quente, quente e moderado, pode remover o calor do corpo, aliviar a “secura do outono”; o inverno bebe chá preto, porque o modo de vida de inverno é caro para se manter quente, e o chá preto de temperatura doce, pode alimentar o yang qi do corpo humano, o calor e o abdómen ambiente, aumentar a capacidade de resistir ao frio. Não concordo com o conceito e o hábito de beber chá “só procura chá na chávena, independentemente do inverno, verão, primavera e outono” e “preferência a longo prazo por um tipo de chá”. Devido aos diferentes processos de produção, a composição química das folhas de chá altera-se de forma diferente, dando origem a diferentes tipos de chá, que contêm polifenóis, alcalóides, vitaminas, oligoelementos e outros componentes diferentes, o que faz com que a função de saúde também seja diferente. O facto de se beber chá durante um ano, inevitavelmente, conduzirá à ingestão de nutrientes do chá e de componentes de cuidados de saúde de um único, e fazê-lo ao longo do ano para beber chá muda, é propício para a abrangência da ingestão nutricional, é propício para a diversificação das funções de cuidados de saúde. A constituição humana tem pontos fracos, sólidos, frios, quentes e o chá também tem pontos frios e quentes, por isso a constituição quente e seca para beber chá verde, chá verde e outro chá fresco é apropriada, a constituição fria para beber chá preto e outro chá quente é apropriada. Se o físico das pessoas quentes insiste em beber chá preto, está sem dúvida a arder; o físico frio das pessoas insiste em beber chá verde no inverno, é sem dúvida pior. O estado físico de cada pessoa com a estação do ano, o clima mostra sintomas diferentes, beber chá deve basear-se nos diferentes sintomas do corpo em diferentes estações do ano. Para avaliar se o chá é adequado para si, pode tentar ver se o corpo após os sintomas de desconforto, que se manifestam principalmente em dois aspectos: um é a intolerância gastrointestinal, fácil de aparecer depois de beber chá, dor abdominal (estômago), fezes moles, etc.; o segundo é o surgimento de superexcitação, insônia ou tontura, fraqueza nas mãos e pés, a luz da boca e assim por diante. Se experimentar um determinado tipo de chá e sentir que é bom para o seu corpo, pode continuar a bebê-lo, e vice-versa, deve parar. Beber chá não é apenas uma moda, mas também uma forma de manter a saúde, é aconselhável beber frequentemente e não deve ser excessivo, a espessura deve ser moderada, pode beber com a infusão. Além disso, de acordo com as suas próprias alterações físicas, convém adicionar um pouco de ginseng, de modo a reforçar os seus efeitos na saúde. No entanto, é necessário escolher corretamente, o corpo frio deve escolher ginseng vermelho ou ginseng doméstico, evitar o uso de ginseng americano; pelo contrário, as pessoas fáceis de disparar devem usar ginseng americano. Qualquer chá com ginseng não deve ser consumido à noite para não afetar o sono. 5.4 Comer e beber com moderação A alimentação é tão importante como o ar e o sol para o corpo humano. Se for utilizada corretamente, pode obter o efeito conjunto da medicina e da alimentação. É por isso que “Taiping Shenghui Fang” diz: “A comida pode expulsar os males e tranquilizar os cinco órgãos, limpar a mente e o espírito, e repor o qi e o sangue. Se se pode usar a comida para acalmar a doença, o estado de espírito correto para dissipar a doença, pode dizer-se que se está a trabalhar”. Apesar de as pessoas usarem a comida para o céu, o corpo humano é frio, quente, falso, real e diferente, a comida é fria, quente, morna, fria. A alimentação deve basear-se na escolha adequada da constituição do indivíduo. Tal como “Nei Jing. Lei Orgânica da teoria do tempo” em: “cinco grãos para a nutrição, cinco frutos para a ajuda, cinco animais para o benefício de cinco pratos para o pleno, o cheiro do serviço combinado, a fim de reabastecer a essência e beneficiar o qi”, “as quatro estações das cinco vísceras, a doença com os cinco sabores do apropriado também”. A escritura interna. O capítulo sobre os cinco gases de Xuan Ming” dizia: “os cinco sabores são proibidos, Xin vai para os gases, as doenças dos gases não comem mais Xin, o salgado vai para o sangue, as doenças do sangue não comem mais salgado, o amargo vai para os ossos, as doenças dos ossos não comem mais amargo, Gan vai para a carne, as doenças da carne não comem mais Gan, o ácido vai para o tendão, as doenças do tendão não comem mais ácido, são os chamados cinco proibidos, não fazem mais comida”. E o cientista Wang Shixiong, da dinastia Qing, sobre a temperatura e a doença, “com o resto da comida e da bebida domésticas Pu”, diz: “Yi Sheng no Yuan Miao, secção da sua dieta apenas, comida e não sabe o seu sabor, tem sido uma refeição vegetariana; se cheia de comida e sem educação, está perto das bestas”. Apenas uma repartição razoável da dieta, a fim de garantir que o corpo humano ingere todos os nutrientes necessários para manter as actividades normais de vida do corpo. Por conseguinte, a parcialidade e a ingestão excessiva de alimentos não são favoráveis à saúde. Na sociedade atual, a maioria das pessoas não precisa de se preocupar com o facto de não ter o suficiente para comer. Em vez disso, o que nos deve preocupar é comer em excesso ou comer o que não devemos. Isto é especialmente verdade no que diz respeito à comida de plástico, como uma grande variedade de bebidas, gelados, chá de ervas e alimentos tóxicos que contêm demasiados aditivos alimentares. O chá de ervas, em particular, está quase espalhado por todo o país. Beber um pouco por acaso no verão quente pode ser benéfico para a saúde, mas se o beber durante muito tempo, independentemente da época do ano, não é bom para a saúde. É ainda mais prejudicial para as pessoas com o corpo frio ou com diabetes, o que não é adequado para o público. As empresas e companhias que produzem e vendem chá de ervas devem ser fortemente tributadas, porque o chá de ervas já está num estado de inundação na China, e os seus danos não são menores do que os do tabaco. 5.5 Preste atenção ao aquecimento do baço e dos rins O aquecimento do baço e do Yang, e a reposição do Yuan-Yang podem estimular o Yang Qi do corpo. O rim é a base do inato, o baço e o estômago são a fonte do inato. O aquecimento do yang do baço pode revigorar o yang do rim, e o aquecimento e a tonificação do yang do rim podem regular o yang do baço, estimulando assim a energia yang do corpo. No tratamento clínico, quer se trate de acupunctura ou de medicina tradicional chinesa, deve ser realçada a importância do yang qi: o yang do coração é adequado para passar, o yang do baço é adequado para transportar e o yang dos rins é adequado para tonificar. Na prescrição de acupunctura, destacam-se os pontos em torno do umbigo (Tianshu direito e esquerdo, Qihai ou Guanyuan, Zhongkou), para regular o baço e o estômago, revigorar o yang do baço; bem como o yu do rim, o destino da porta, o yangguan lombar e outros pontos de acupunctura para aquecer e tonificar o yang do rim; e, ao mesmo tempo, prestar atenção à importância da piscina de vento, do vento, das grandes vértebras, do Baihui, para regular o yang do ducto. As prescrições da medicina chinesa utilizam de forma flexível Gui Zhi, Allium cepa, Gan Jiang, Pian Zi, Canela e outros produtos de aquecimento Yang para proteger o Yang Qi. Atribuir importância à energia Yang não é o mesmo que negar o papel da essência Yin. “Su wen, teoria da linha completa do tesouro da vida” dizia: “a vida tem forma, não se afasta do yin e do yang”, “os dois não e, se a primavera sem o outono, se o inverno sem o verão”. A saúde do corpo humano, embora o principal gás yang, mas o gás yang a essência yin como base, de modo que a essência yin pode afetar a função do gás yang e levar à doença. Yin e Yang estão enraizados um no outro. Por conseguinte, o processo de tratamento deve ser efectuado de modo a “tonificar o yang sem prejudicar o yin, nutrir o yin sem lubrificar o yang”. Como disse Zhang Jingyue: “bom tónico yang, deve estar no yin ao sol, o yang recebe ajuda yin e bioquímica infinita”. Yang é o corpo principal das actividades funcionais dos órgãos internos, as actividades vitais dependem da promoção de Yang, Yang uma vez extinto, o Deus da vida vai parar. Portanto, para compreender as leis da saúde yang qi, de modo a alcançar os objectivos de saúde “segredo yin e yang, o espírito é curar”.