Alguns adultos podem, por várias razões, levar a deficiência de Yang e de rins, fraqueza, mãos e pés frios, frio e outros sintomas, tais pessoas podem moderar o consumo de carne de vaca e de cordeiro, rim de animais, marisco, frutos secos, frutas e vegetais e outros alimentos, ajudar a regular o corpo, para fortalecer o corpo, o corpo quente Yang tem um certo papel: 1, carne de vaca e de cordeiro: este tipo de carne pertence ao alimento quente, ajuda o corpo humano a obter gás sólido e rim, mas também ajuda a livrar-se da humidade, edema, especialmente no Inverno, quando se come. Especialmente no Inverno, o efeito do aquecimento do corpo é mais óbvio. É adequado para pessoas com fraqueza e disfunção sexual. 2. rins animais: como porcos, vacas e ovelhas são bons para tonificar os rins e beneficiar a essência, e podem ter um efeito moderador em pessoas com deficiência de yang e frieza. Entre eles, o rim de ovelha pode nutrir os rins e fortalecer o yang, que é adequado para aliviar sintomas como dor e frieza da cintura e joelhos, deficiência renal e lumbago; 3. Frutos do mar: comuns como algas, pepino marinho, camarão e enguia, que podem ajudar o corpo a resistir ao frio e fortalecer o yang, e ao mesmo tempo ter um certo efeito tónico. Ao mesmo tempo, o pepino do mar tem um certo efeito tónico anti-fadiga e renal, que é benéfico para pessoas com deficiência renal. 4, nozes, frutas e vegetais: nozes, castanhas, amoras, feijões, bem como alho-porro, inhame, cebola, durião e outros alimentos, também têm um efeito de aquecimento. É importante prestar atenção à diversidade dos alimentos ao comer, para assegurar que uma dieta saudável e razoável ajuda a absorção de vários nutrientes e também ajuda a fortalecer o corpo, o que tem um certo efeito sobre as pessoas com deficiência de Yang e deficiência renal. Além disso, os alimentos só podem desempenhar um papel auxiliar e não têm o efeito de tratar doenças. Se os pacientes tiverem doenças renais óbvias, função sexual anormal ou disfunção eréctil, devem procurar aconselhamento médico em tempo útil e não devem evitar procurar aconselhamento médico.