Rinite, faringite e outras doenças do ouvido, nariz e garganta dicas de prevenção 1, prevenção ativa e tratamento de constipações e gripes, de acordo com as mudanças sazonais no tempo para aumentar ou diminuir o vestuário. 2) Reforçar o exercício físico, melhorar a resistência do corpo e defender a lavagem com água fria, os banhos de água fria e os banhos de sol. 3. parar de fumar e beber, defender-se contra gases tóxicos e poluição, e estimulação a longo prazo do nariz e da garganta por poeira. 4, evitar a aplicação a longo prazo de vasoconstritores, como a rede ocular nasal, de modo a não causar rinite por drogas. 5, não desenvolver o mau hábito de cutucar o nariz, e não assoar o nariz à força quando a congestão nasal é grave, de modo a não levar a sinusite, otite média, e assim por diante. 6, tratamento atempado do nariz, olhos e órgãos circundantes para evitar a propagação da infeção e ataques recorrentes.