Os meios de comunicação electrónicos incluem: televisão, telemóveis, tablets, I-pads e redes sociais. Sugestões para os pais: 1. limitar a utilização dos meios de comunicação electrónicos wu le a <1-2< span="">horas 2. desencorajar as crianças com menos de 2 anos de idade de aceder a todos os tipos de meios de comunicação electrónicos 3. manter as televisões e os dispositivos electrónicos ligados à Internet fora dos quartos das crianças 4. monitorizar o conteúdo dos meios de comunicação que o seu filho utiliza e com os quais se envolve, incluindo os sítios Web visitados e os sítios das redes sociais que ele possa utilizar 5. Ver televisão, filmes e vídeos com as crianças e os jovens e como forma de discutir valores familiares importantes 6. Desenvolver um plano para a utilização familiar de todos os meios de comunicação social para estabelecer um modelo eficaz de cumprimento das responsabilidades parentais. Como parte deste plano, imponha a proibição da utilização de dispositivos mediáticos, incluindo telemóveis, à hora das refeições e de deitar. Estabeleça regras razoáveis para fazer chamadas telefónicas, enviar mensagens de texto e aceder à Internet e às redes sociais, e aplique-as com rigor. É melhor não usar telemóveis até à idade adulta Os pais não devem comprar telemóveis para crianças com oito anos ou menos, a julgar pelas conclusões dos especialistas britânicos em segurança dos telemóveis. Os efeitos dos telemóveis na saúde estão agora a suscitar ainda mais preocupações. Além disso, a tecnologia dos telemóveis está a mudar rapidamente e é difícil dizer se existem novos factores de risco que não possam ser detectados pelo estudo atual. As crianças enfrentam maiores riscos potenciais, uma vez que o seu sistema nervoso ainda se está a desenvolver, os tecidos da cabeça absorvem melhor a energia do que os adultos e estão expostas à radiação durante períodos mais longos das suas vidas.