A viragem frequente das mulheres grávidas na cama pode dever-se ao aumento do tamanho do útero durante a gravidez e ao aumento do peso no abdómen, o que pode afectar o repouso e desenvolvimento normal do feto, e mesmo o risco do cordão umbilical à volta do pescoço. 1, afectar o repouso fetal: o feto também tem o seu próprio relógio biológico na cavidade uterina, e devido às necessidades de crescimento e desenvolvimento, 90% do dia está em estado de sono, a viragem frequente das mulheres grávidas também fará com que o feto seja afectado por tremuras, incapaz de Se uma mulher grávida se virar frequentemente, o feto passará do sono profundo para o sono leve e a qualidade do sono será baixa. Se uma mulher grávida se vira frequentemente, o feto passará do sono profundo para o sono leve, e a qualidade do sono será baixa. Além disso, se uma mulher grávida se vira frequentemente, o seu estado de sono não será bom, o que não é bom para o desenvolvimento do feto; 3. Recomenda-se que as mulheres grávidas escolham uma posição confortável e reduzam o número de viragens. Ao virar-se, tenha o cuidado de se mover suavemente e não demasiado violentamente como fazia antes da gravidez, de modo a minimizar o impacto no ambiente intra-uterino.