Muitos dos nossos amigos não sabem por onde começar quando se trata de pontos meridianos. A maior dificuldade é o medo de não ser capaz de encontrar os pontos certos. De facto, encontrar pontos de acupunctura não é tão difícil como se poderia pensar. Se estivermos doentes, se tivermos problemas com os nossos meridianos ou órgãos internos, partes específicas do corpo tornar-se-ão particularmente sensíveis, por exemplo, se os pressionarmos suavemente, ficarão muito doridos e inchados, como se o alarme tivesse acendido uma luz vermelha. Isto é o que é conhecido na medicina chinesa como os sintomas “internos” e “externos”. Estas áreas específicas estão principalmente em pontos-chave de acupunctura ou meridianos, e algumas estão em pontos específicos de reflexos ou zonas reflexas (por exemplo, zonas reflexas para massagem dos pés). Portanto, não importa se não conseguir encontrar a localização padrão dos pontos de acupunctura, encontrar os seus próprios pontos de reacção será mais significativo para a sua saúde. Estes pontos de reacção não são apenas alarmes, mas também reguladores, e ao cuidar deles regularmente pode, sem o saber, dizer adeus à subsaúde e tonificar o seu corpo, desempenhando assim um papel nos cuidados de saúde. Eis algumas formas de encontrar pontos de reacção ou zonas de reacção: Antes de mais, deixe-nos conhecer algumas formas simples de encontrar zonas de reacção e pontos de reacção. 1, seguir o meridiano para localizar, esta é uma mais profissional. Por exemplo, se tiver diarreia, concentre-se em encontrar pontos de pressão no meridiano do baço e aplique pressão ou moxabustão. Este método não requer memorização especial dos pontos de acupunctura, mas ainda é importante conhecer a circulação geral dos meridianos. E se eu não souber para onde vão os meridianos? Aqui estão dois métodos mais fáceis: 2. directamente correspondentes aos órgãos internos: por exemplo, se tiver dor de estômago, procure-o na projecção do estômago ou nas costas, e se tiver dor abdominal, procure-o na projecção do abdómen. Um exemplo: pacientes com angina coronária têm frequentemente uma mancha dolorosa no lado esquerdo das costas na zona de projecção do coração, que fica muito dorida e inchada quando pressionada, e até se sente muito desconfortável quando não pressionada. Algumas pessoas descrevem-na como sendo como uma unha enferrujada nas costas, que gráfico. A sensação desaparece quando se está bem descansado e piora quando se está cansado, zangado ou com frio, e pode ser muito sensível na previsão de mudanças na condição. Clinicamente, os familiares dos pacientes são aconselhados a ajudar na massagem diária, ou a usar a moxabustão se houver uma manifestação de frio deficiente, o que pode ajudar principalmente a aliviar os sintomas da doença coronária. Alguns amigos podem não ter doença coronária, mas o stress do trabalho, ou instabilidade emocional, também se manifesta frequentemente como aperto do peito, falta de ar, palpitações, tomar esta área também têm bons resultados. Esta é uma pesquisa directa na área de projecção dos órgãos internos. Por exemplo, se o tornozelo esquerdo for torcido, um ponto doloroso pode ser encontrado na articulação direita do pulso, e a pressão sobre este ponto doloroso pode proporcionar alívio. Por exemplo, a ciática geralmente começa na anca e irradia pela perna abaixo, pelo que se pode encontrar um ponto doloroso no lado oposto da articulação do ombro. A pressão sobre este ponto pode aliviar rapidamente a dor. Este é o ponto de dor na anca em acupunctura de equilíbrio. Em termos de pontos de acupunctura cruzada, Zhou Erjin escreveu quatro livros, incluindo “O Método do X-Balanço Humano”, que explica em grande detalhe. 4. zonas reflexas holográficas: As zonas reflexas holográficas mais conhecidas são a zona reflexal do pé e a zona reflexal auricular, a primeira graças à popularização da massagem do pé e oficinas de saúde nas ruas e vielas, e a segunda em hospitais chineses em geral, onde são utilizados pontos de pressão auricular para prevenir e tratar doenças. Também não é necessário memorizar estas zonas reflexas. Basta comprar um gráfico e procurá-lo quando se sentir desconfortável, incluirei também as imagens abaixo para encontrar. 5, Finalmente, se não quiser encontrar nada, ou não conseguir encontrar, há uma última dica preguiçosa. Encontre uma boa loja de massagens, faça uma massagem corporal completa detalhada, anote os seus pontos de dor, depois vá para casa e cuide destas partes todos os dias. Depois diga-lhe que tipo de reacção ocorrerá se encontrar a reacção certa, que tem circulado na Internet há muito tempo, estou apenas a explicar aqui: ① Quando pressionar com os dedos, sentirá dor (dor de pressão): esta dor de pressão é uma espécie de dor, dormência, inchaço e dor, e algumas pessoas também têm a característica de a dor passar ao longo dos meridianos. E quanto pior a condição, mais grave é a obstrução dos meridianos, mais forte é o inchaço e a dor. Massaje-a todos os dias e o inchaço e a dor tornar-se-ão cada vez menos depois dos meridianos serem removidos, e os sintomas somáticos melhorarão. ② Toque com os dedos, há nódulos duros (nós duros): os amigos que fazem frequentemente massagem aos ombros e costas terão esta experiência, se a forma sedentária de trabalhar ou o ombro e pescoço estiverem demasiado tensos, haverá nódulos nas partes tensas, o nosso hospital emprega um famoso acupunturista, o Professor Yu tem um método de tratamento da espondilose cervical é a acupunctura directa na tensão muscular especialmente nas partes com nódulos, a eficácia é certa; ③ Um pouco de estimulação, a pele vai picar e fazer comichão (sensação de sensibilidade) Alguns dos meus amigos não se sentirão muito doloridos ao usar o método de aplicação de tapetes, mas a sua pele vai formigar e fazer comichão, e alguns ficarão vermelhos rapidamente. Normalmente peço-lhes que mudem para o bater de punho meio cerrado, o que é mais penetrante e reduz a comichão. Após um período de tempo, os sintomas somáticos melhoram e a sensação de formigueiro desaparece, então é suficiente usar a força média de batimento temeroso nos meridianos para os cuidados de saúde diários. ④ Aparecimento de hemorróidas negras e manchas (pigmentação): Vi com os meus próprios olhos um paciente com cirrose do fígado e ascite que tinha manchas de pigmentação nas costas na área do fígado e do yu do baço. Outro paciente com tosse e asma de longa data tinha muitas toupeiras pretas com metade do tamanho de um grão de arroz nos meridianos pulmonares de ambos os membros superiores, que aumentariam durante os episódios, sendo as novas de cor castanho-avermelhada e tornando-se pretas com o tempo. Para tonificação, o Professor Yu agulha frequentemente directamente na área do nevus, acreditando que a cura pode ser muito melhorada se se tomarem os pontos desta forma. Contudo, tenho feito relativamente pouco na aplicação clínica do nevus e da pigmentação para os cuidados de saúde, e a minha experiência não é profunda, pelo que tenho o direito de a registar para discussão. O mais comum é que muitos amigos com deficiência de Yang têm uma cintura muito fria (Kidney Yu), e algumas mulheres, especialmente as que deram à luz, têm um abdómen pequeno como gelo, e a diferença de temperatura com outras partes do corpo é muito óbvia, como se pode ver com um teste à mão. Estes amigos são perfeitos para a moxabustão. Se escolher o seu próprio ponto de resposta, aplique o método correcto de cuidados de saúde, após um período de autocuidado, se os pontos dolorosos forem menos dolorosos, se os nós duros se tornarem menores ou desaparecerem, e se as partes frias originais se tornarem quentes, então o seu físico está a um novo nível.