O iodo é um oligoelemento essencial para o corpo humano e é uma das matérias-primas necessárias para a síntese das hormonas da tiróide. É um dos nutrientes necessários para o crescimento e desenvolvimento normal do feto, especialmente para o desenvolvimento normal do cérebro e dos nervos. O desenvolvimento do feto requer que a mãe forneça hormonas da tiróide, por um lado, e que a glândula tiróide fetal sintetize as próprias hormonas da tiróide, por outro. Portanto, só quando tanto a glândula tiróide materna como a fetal estiverem a funcionar correctamente é que o feto pode ser fornecido com uma quantidade adequada de hormonas da tiróide para satisfazer as necessidades normais do feto. Para que a glândula tiróide fetal funcione correctamente, para além do desenvolvimento normal, diferenciação e maturação da glândula tiróide do feto, a mãe precisa de fornecer quantidades suficientes de iodo, a matéria-prima necessária para a síntese das hormonas da tiróide. A ingestão adequada de iodo pela mãe entra no feto através da placenta para que a glândula tiróide do feto sintetize as hormonas da tiróide. Portanto, a quantidade de iodo que uma mãe precisa de tomar durante a gravidez é muito superior à quantidade de iodo que normalmente tomaria durante a não gravidez. O suplemento de iodo que a mãe toma durante a gravidez fornece a glândula tiróide da própria mãe para sintetizar as hormonas da tiróide, por um lado, e o feto no útero para sintetizar as hormonas da tiróide, por outro. Qual é a quantidade adequada de iodo para uma mãe durante a gravidez? A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda uma ingestão diária de iodo de 250ug para as mães grávidas durante a gravidez e 150ug para as mulheres não grávidas. Como podem as mulheres grávidas tomar um suplemento de iodo para satisfazer a ingestão diária de 250ug de iodo? Tendo em conta o estado natural de iodo da China, a quantidade de iodo fornecida pelo ambiente natural e a ingestão dietética na maioria das áreas, com excepção das áreas com níveis naturalmente elevados de iodo, fica muito aquém deste requisito. Por conseguinte, é necessária a suplementação adicional de iodo. O método de ingestão diária mais conveniente, eficaz e relativamente estável na China, especialmente para a população em geral, é a suplementação de iodo através do sal. Uma vez que a quantidade de sal consumida por dia é relativamente fixa para cada indivíduo e a quantidade de iodo adicionado ao sal é também fixa, a quantidade correspondente de suplementação de iodo pode ser calculada a partir da quantidade de sal consumida. Algumas pessoas têm uma ingestão diária relativamente baixa de sal e uma ingestão diária baixa de iodo suplementada por sal, caso em que é necessária uma suplementação adicional de iodo. Algumas pessoas compram sal do estrangeiro ou do estrangeiro através da Internet, pelo que é importante descobrir se o iodo é adicionado ao sal e a quantidade de iodo adicionada (alguns países não adicionam iodo ao sal), se não, ou se a quantidade de iodo adicionada for insuficiente, será necessária a suplementação adicional de iodo. Em alguns casos, se mudar de local durante a gravidez, será necessário ajustar a sua iodização de sal de acordo com o local onde vive, uma vez que a quantidade de iodo de sal varia de região para região. Em suma, a gravidez requer um consumo de iodo mais elevado do que o habitual, períodos não grávidos, para satisfazer as necessidades da mãe e do feto. Na era actual de diversidade, cada mãe grávida precisa de ajustar a sua ingestão diária de iodo de acordo com as suas próprias circunstâncias. Com a quantidade certa de iodo, o feto pode crescer e desenvolver-se normalmente e ter um bebé saudável e inteligente.