A papa de painço não agrava a humidade, mas também não a elimina. O painço é útil para a fraqueza do baço e do estômago, náuseas, vómitos, sede, febre estomacal, perturbações urinárias, diarreia e insónia. Para as pessoas que sofrem frequentemente de insónias ou de sono deficiente, é adequado comer papas de milho ao jantar e beber um copo de leite quente antes de ir para a cama, o que é útil para melhorar a qualidade do sono. De acordo com a medicina chinesa, se a humidade no corpo for demasiado intensa, fará com que o corpo sofra, pelo que tem de ser eliminada a tempo de garantir a saúde do corpo. A medicina chinesa considera que a humidade excessiva é o resultado de maus hábitos de vida, da constituição física e de doenças, que podem causar um desequilíbrio no sistema de regulação da água do corpo, levando a um obstáculo à eliminação da água do corpo, o que faz com que os órgãos internos fiquem bloqueados pela acumulação de água. Além disso, se o paciente tiver muita humidade, podem ser utilizadas ventosas e moxabustão para ajudar a eliminar a humidade, o que pode promover a circulação sanguínea no corpo e manter o equilíbrio do corpo. Os sintomas também podem ser aliviados mantendo o doente afastado de ambientes frios e húmidos. Após o diagnóstico clínico efectuado por um profissional de medicina chinesa, podem também ser utilizados medicamentos como a pílula Gui Zhi Fu Ling e o Ginseng e os grânulos para o estômago Ling Jian Shen para ajudar a dissipar a humidade. Diariamente, a cevada e o feijão vermelho podem ser fritos e fervidos em água, o que tem um certo efeito na dissipação da humidade. O consumo adequado de alimentos como o melão de inverno, o feijão verde e o molho de carne também é benéfico para as pessoas com muita humidade.