A insónia e a sonolência podem ser melhoradas através da massagem dos pontos de acupunctura, os pontos comuns de acupunctura são o ponto Hundred Clubs, o ponto Hall of Indices, o ponto Sun, o ponto Fengchi, etc., como se segue: 1, ponto Hundred Clubs: localizado no topo da cabeça na linha média e nas duas intersecções da linha da orelha, e o cérebro tem uma ligação estreita, é o ponto-chave para regular o funcionamento do cérebro, a massagem apropriada é conducente à melhoria dos sintomas de insónia e sonolência; 2, ponto Fengchi: localizado na parte de trás do pescoço, na parte de trás do crânio sob os dois grandes tendões entre a extremidade superior das tomadas, e O tratamento principal da insónia e sonolência, tonturas, tonturas, etc., a massagem apropriada deste ponto pode efectivamente melhorar a insónia e a sonolência; 3, o ponto Indus: localizado no meio das duas sobrancelhas da cabeça, a massagem tem um efeito brilhante nos olhos e nasal, tranquilizante, os pacientes com insónia massagem regular, cada massagem 2-3 minutos, pode desempenhar um papel na promoção do sono; 4, o ponto plexo solar: localizado em ambos os lados da cabeça, a ponta das sobrancelhas e o canto exterior da linha do olho no ponto médio para trás Uma depressão horizontal do dedo, massajar o plexo solar pode aliviar a tensão dos músculos da cabeça, jogar um efeito calmante. Para além de massajar os pontos de acupunctura comuns acima referidos para melhorar o sono, para diferentes tipos de insónia e sonhos excessivos, também se pode escolher outros pontos de acupunctura correspondentes, tais como massajar pontos de acupunctura Xingmai e Taichong, que podem limpar o fogo do fígado e aliviar a depressão, tratar a insónia e sonhos excessivos do fogo do fígado, massajar pontos de acupunctura Yongquan e Taixi, que podem nutrir o yin dos rins e nutrir o qi dos rins, tratar a insónia e sonhos excessivos da deficiência de yin e do fogo, massajar pontos de acupunctura Shenmen, que podem nutrir o coração e beneficiar o qi, acalmar a mente e acalmar a vontade, tratar a insónia e sonhos excessivos do coração e do baço. A massagem do ponto de acupunctura Sanyinjiao é eficaz para a insónia causada por deficiência de Qi e sangue. A massagem dos pontos de acupunctura inclui métodos de amassadura por pontos e pressão, que precisam de ser realizados sob a orientação de um médico chinês e não são recomendados para ser feitos casualmente.