Com a chegada do bebé, a futura mãe ainda não teve tempo para desfrutar da felicidade de ser uma nova mãe antes de ter de entrar numa nova e prolongada batalha da amamentação. Um bom começo é metade da batalha, e é um trabalho hábil para começar o seu leite e recuperá-lo de uma forma saudável e adequada. Este artigo seco de hoje irá, assim o esperamos, ajudá-lo a ter um grande começo de batalha e um começo perfeito.
Abertura do leite
Volume – de pouco a nada, de pouco a muito
Após uma longa gravidez, o nosso tecido mamário está pronto e à espera. Mas isso não significa que, uma vez que o bebé nasça, o leite venha como uma inundação. Muitas vezes o leite começa a aumentar lentamente durante a primeira semana, é um processo gradual e nunca deve ser apressado. Níveis elevados de estrogénio e prolactina estão presentes antes da gravidez, mas níveis elevados de estrogénio tendem a suprimir a prolactina para que não lactemos tanto durante a gravidez, desperdiçando o futuro “alimento” do bebé. Após o nascimento do bebé e o estrogénio estar fora de cena, o lactogénio finalmente atinge os seus passos e começa a acumular-se lentamente, permitindo que a produção de leite aumente dia após dia. Nos primeiros dias, o leite não é tão espesso e branco como seria de esperar, mas sim um líquido claro, não subestime a pequena quantidade de colostro, que é rico em proteínas e anticorpos e é o alimento mais precioso e nutritivo para o seu bebé. É o alimento mais precioso e nutritivo para o seu bebé. Um mês após o parto, o reflexo de sucção do seu bebé torna a vantagem da hormona lactogénica no seu corpo gradualmente óbvia, e a quantidade de leite vai aumentando lentamente. Algumas mães não compreendem este processo gradual e tentam apertar muito os seus seios imediatamente após o parto, tentando aumentar a produção de leite através deste processo. Vi muitas mães pós-parto com sangue nos seus seios, e elas estavam tão nervosas que se excitavam demasiado, fazendo com que os pequenos capilares dos seus seios se rompessem e sangrassem. Cuide bem deste “celeiro”, respeite a ordem natural das coisas, e mantenha-o a fluir.
Dieta
A amamentação é uma actividade demorada e esgotante e as mães precisam de comer uma dieta equilibrada para a fazer durar. Pode comer mais sopas, tais como sopa de amendoim e de pé de porco e sopa de carpa com feijão vermelho, para reabastecer as suas forças. As ervas chinesas podem ser suplementadas com Wang Bu Liu Xing, Tong Cao, etc. No entanto, não se deve confiar excessivamente na dieta para dar leite, afinal, o volume glandular de cada um é diferente, e a colheita é naturalmente diferente do tamanho do campo. Depende se os peitos são constituídos por mais gordura ou mais glândulas. A gordura não produzirá leite, apenas as glândulas produzirão um fluxo constante de leite. Isto explica a confusão de muitos pacientes quanto à razão pela qual os meus seios são tão grandes mas eu não tenho leite. Também dá conforto aos que têm seios pequenos que são pequenos mas têm relativamente mais glândulas. Se quiser mais leite, deixe o seu filho mamar o máximo possível para aumentar esta estimulação, para aumentar a comunicação entre mãe e bebé e aprofundar os seus sentimentos, e também para facilitar a produção de mais leite.
Resumindo, se quer ter mais leite, comer mais e alimentar-se mais, quanto mais come, mais tem.
Postura de amamentação
Amamentar é uma tarefa técnica, não é tão simples como pôr o mamilo na boca do seu bebé. Há muito mais do que apenas colocar o mamilo na boca do bebé. É melhor ter um biberão do que o seu peito e deixar o biberão, que não produz leite mas é apenas um portador de leite, roubar-lhe o trovão.
Encontrar uma posição confortável para o DD se sentar ou deitar, segurar o seu bebé no peito ou deixar o seu bebé dormir ao seu lado. O corpo inteiro do bebé deve estar virado para a mãe, e não apenas para a cabeça.
Ajude o seu bebé a mamar na posição correcta. O bebé deve segurar o mamilo inteiro, incluindo a aréola. Ajude o seu bebé a segurar o mamilo no centro da sua boca, quanto mais a aréola segurar melhor. Se necessário, pressione um pouco o peito para baixo para proporcionar espaço de respiração suficiente para o seu bebé.
Ajuste sempre a sua posição e a posição do seu bebé durante a amamentação. Quanto mais descontraído estiver, tanto mais suave será o processo de amamentação.
Todo o processo de amamentação é um processo de crescimento e aprendizagem para o seu bebé e para a sua mãe, e requer paciência e perseverança. Façamo-lo juntos.
Aleitamento materno
Tempo de amamentação
A amamentação é uma situação vantajosa tanto para a mãe como para o bebé. Para a mãe, o aleitamento materno reduz a incidência de cancro da mama e proporciona alívio para o aumento da mama, enquanto que para a criança, o leite materno é o alimento mais natural, rico em nutrientes e anticorpos imunitários. Portanto, recomendamos o aleitamento materno durante pelo menos seis meses. No entanto, por várias razões, as mães precisam de voltar a amamentar. É importante saber a forma correcta de o fazer.
Aleitamento materno natural
Para mães com muito pouco leite, reduzir o número de sessões de amamentação e prolongar os intervalos entre as sessões de amamentação inibirá o mecanismo de neurofeedback acima mencionado, e o cérebro ordenará que os seios produzam cada vez menos leite, o que resultará num regresso bem sucedido do leite dentro de uma semana ou mais.
Medicamentos
Estradiol ou benzoato de estradiol: pode ser tomado oralmente ou por injecção intramuscular de fármacos estrogénicos. Como mencionado acima, doses elevadas de estrogénio têm um efeito inibidor sobre o lactogénio, usando este princípio para causar níveis elevados de estrogénio no organismo, que normalmente funcionará significativamente dentro de uma semana ou mais.
Bromocriptina: 2,5mg duas vezes por dia durante 2 semanas, até 21 dias se necessário. É preciso dizer mais sobre este medicamento em particular sobre os seus efeitos adversos. Alguns pacientes podem sentir náuseas, e num número muito reduzido de casos, tonturas, fadiga, vómitos ou diarreia, mas não tão graves que exijam a descontinuação do medicamento. É portanto aconselhável que as mães que escolham esta forma de devolver o leite evitem conduzir ou trabalhar que requeira um elevado nível de concentração enquanto tomam a medicação.
Vitamina B6: As mães com baixa produção de leite podem escolher este método, mas lembrem-se de tomar uma dose maior, geralmente 10-20 cápsulas três vezes por dia, sem se preocuparem que uma dose tão grande possa causar danos ao corpo. Este método não é recomendado para mães que têm muito leite
Ervas chinesas.
Malte cru frito: por favor, veja que é malte cru, não malte cozido, e a quantidade de água a ser infundida deve ser suficiente para beber até cerca de 1L por dia. Geralmente não é usado sozinho como método para devolver leite, mas precisa de ser combinado com outros métodos
Não é normalmente utilizado sozinho, mas em conjunto com outros métodos.
Em resumo, escolha o método apropriado para a sua própria situação, com alguns lembretes.
TIP1
Muitos artigos mencionam que não se deve expressar leite quando se devolve leite, isto é um pouco unilateral.
TIP2
Não existem provas científicas que associem estes medicamentos ao desenvolvimento do cancro da mama no futuro. São seguros e eficazes quando utilizados adequadamente.
TIP3
É normal que se experimente uma pequena quantidade de leite durante vários anos e não há necessidade de stress excessivo (ver “Problemas comuns de mama que não sejam “Doenças”).
Terminei finalmente este artigo, que vos dá uma visão abrangente da pletora habitual de problemas clínicos. É uma óptima leitura, por isso, novas mães, vamos entusiasmar-nos!