I. Se tiver uma “cara de bebé” rechonchuda Pontos mágicos: Ponto do carro das bochechas, ponto Tian Tu. Ficar acordado até tarde, trabalhar sob stress e estar agitado pode fazer com que as suas bochechas inchem e o seu rosto desapareça! Se sentir que ficou “gorda” de um dia para o outro, o mais provável é que os seus rins não consigam excretar água corretamente, o que faz com que a água se deposite no seu rosto. Deslize para cima a linha do maxilar do seu rosto e encontrará uma reentrância que ajuda os rins a metabolizar a água. Após 15 minutos de pressão, aplique água gelada no rosto para reduzir rapidamente o inchaço e devolver ao seu rosto a forma de melão. Se nasceu com uma “cara de bebé”, recomenda-se que use a palma da mão ou os dedos para pressionar repetidamente a depressão na clavícula, o ponto tiantu, que estimula a velocidade da circulação linfática e acelera eficazmente o movimento dos músculos faciais, de modo a que a sua “cara de bebé” gorda possa ser emagrecida sem que se aperceba! Em segundo lugar, se comer ainda quer comer Ponto mágico: “ponto de fome”. É óbvio que está cheio, mas continua a ter um forte desejo de comer doces? Recomendamos-lhe que pressione imediatamente o ponto Dikang, 0,5 mm à esquerda e à direita dos cantos da boca, o que fará com que o seu cérebro deixe de enviar “comandos gulosos” e que deixe de ter vontade de comer. Se estiver a fazer dieta e quiser controlar a sua fome, recomenda-se que, antes de cada refeição, pressione repetidamente o “ponto da fome” na sua orelha direita, localizado logo abaixo da aurícula direita, para confundir o seu cérebro e fazê-lo enviar sinais ao seu intestino de que está cheio. No entanto, tenha cuidado para não pressionar o “ponto de fome” durante mais de 3 minutos, uma vez que o “ponto de fome” é muito sensível e pressioná-lo durante demasiado tempo irá reduzir o seu apetite e ingestão nutricional. Em terceiro lugar, se tem frequentemente acne e oleosidade no rosto, os pontos mágicos: ponto Chengjiao e ponto Baihui. Se tiver um tipo de pele oleosa e tiver uma pequena quantidade de acne nas costas, para além do acne no rosto, isso significa que a secreção hormonal insuficiente é a principal razão do seu acne. Recomenda-se que pressione regularmente o ponto Chengjiao, que se situa na depressão diretamente abaixo dos lábios e está ligado aos ovários da mulher. Para além de reduzir o acne, também pode aliviar a oleosidade do seu rosto e torná-lo na inveja de todas as pessoas com pele normal! Se tem borbulhas ocasionais depois de uma noitada ou quando está ocupada no trabalho, tem “pele de stress” e a única forma de a fazer desaparecer é reduzir o stress e a tensão. Recomenda-se que pressione o ponto Baihui, localizado no centro da sua cabeça, que é um ponto meridiano do Vaso Diretor e tem um efeito calmante no cérebro. De um modo geral, se continuar a pressionar o ponto Baihui durante 10 minutos e depois tiver um bom sono, acordará no dia seguinte e as suas borbulhas desaparecerão! Quatro, se acidentalmente comer demasiado Ponto mágico: Ponto do estômago. Comeu demasiado de uma só vez, fazendo com que a contagem de calorias excedesse acidentalmente o limite? Não importa, é aconselhável beber um copo grande de água pura para metabolizar os ácidos gordos insaturados no seu corpo no mais curto espaço de tempo possível e, em seguida, bater repetidamente no ponto Stomach Point localizado no meio da orelha direita, o que pode acelerar o metabolismo do estômago e dos intestinos e reduzir rapidamente a acumulação de gordura no rosto. De um modo geral, a duração efectiva das batidas é de 15 minutos, mas se não tiver paciência, pode fazê-las em grupos de 3. De acordo com especialistas em saúde da Universidade de Waseda, no Japão, é necessário um mínimo de 5 minutos de batidas de uma só vez para obter bons resultados terapêuticos, devido à baixa capacidade de tensão dos pontos do estômago. Um outro estudo descobriu que a capacidade de stress do corpo é mais forte à noite. Pressionar repetidamente os pontos do estômago à noite antes de ir para a cama também evitará o desenvolvimento de edema no rosto e nos olhos, para que possa acordar revigorado de manhã!