Todos sabem que o exercício consistente pode ajudar a prevenir e controlar muitas doenças crónicas como a tensão arterial elevada, diabetes e obesidade. No entanto, demasiado exercício extenuante pode também trazer riscos fatais, tais como a coarctação da aorta. O exercício excessivo pode levar ao aumento da pressão arterial O vaso sanguíneo médio consiste em três camadas: a membrana interna, a membrana média e a membrana externa, que se encaixam estreitamente entre si. Em determinadas circunstâncias especiais, o fluxo sanguíneo de alta velocidade e pressão pode rasgar a membrana interna e causar impacto na membrana média, fazendo entrar o fluxo sanguíneo entre as membranas média e externa, criando um sanduíche. Se o entalamento não for tratado rapidamente, a membrana externa é rompida pelo fluxo de sangue e pode levar a uma hemorragia intracavitária maciça, que pode ser fatal em minutos. Uma das causas mais importantes da coarctação da aorta é a hipertensão arterial. Esta tensão arterial elevada não só é definida de forma estrita como hipertensão, como também pode ser causada por exercício excessivo e emoções excessivamente fortes. O exercício não é tão intenso como pode ser. Além disso, há pessoas que acreditam que não estão bem devido à presença de substâncias nocivas nos seus corpos e que precisam de se desintoxicar através de exercício intenso e suor, o que é um entendimento unilateral. De facto, em muitas competições, para além do aumento da pressão sanguínea provocado pelo exercício, níveis elevados de excitação e stress emocional podem também causar um aumento da pressão sanguínea. O exercício e o desporto devem, portanto, ser feitos não só com moderação, mas também no momento certo e com moderação.