A fase inicial da gravidez é a fase de diferenciação dos órgãos e formação do embrião, que é mais vulnerável a factores nocivos que podem causar várias malformações. As fases média e tardia da gravidez são críticas para o crescimento e desenvolvimento dos órgãos do bebé. É melhor controlar o peso de nascimento do bebé até cerca de 6kg. A mãe precisa de proteger o seu bebé durante toda a gravidez e dar à luz naturalmente após 39 semanas de gravidez, se possível. Superar as reacções precoces da gravidez As reacções precoces da gravidez, tais como náuseas e vómitos, irão ocorrer no início da gravidez. Se a reacção precoce da gravidez for muito grave, as mães grávidas precisam de ir ao hospital para serem examinadas para prevenir a cetoacidose, e para aqueles que não podem comer, a infusão intravenosa de glucose deve ser de cerca de 150 gramas por dia. 2, para descansar adequadamente A mãe no início da gravidez sente-se frequentemente muito cansada, quer dormir, fácil de apanhar uma constipação, pelo que deve evitar trabalho físico excessivo, mais descanso apropriado. Durante a gravidez, é necessário garantir que dorme eficazmente durante 8 horas por dia e que dorme uma sesta durante 1 hora. Nas fases média e tardia da gravidez, recomenda-se que se deite do seu lado esquerdo como a melhor posição. 3, evitar substâncias nocivas Evite o contacto com substâncias nocivas como chumbo, mercúrio, arsénio, couro, formaldeído e outras substâncias nocivas durante a gravidez; não contacte gatos, cães e outros animais de estimação, pois os gatos são uma fonte de infecção por toxoplasmose; se a casa da família for recentemente decorada, recomenda-se que seja ventilada durante pelo menos seis meses antes de se mudar; quem estiver envolvido em operações de computador ou fotocopiadoras pode escolher aventais protectores. 4.Less lugares públicos Durante a gravidez, especialmente no início da gravidez, a resistência do corpo é baixa, as mães grávidas devem ir a lugares públicos menos cheios para evitar a infecção por vírus e bactérias. 5.Be cuidado com os alimentos estimulantes As mães grávidas não devem fumar, beber álcool, beber café e outras bebidas estimulantes; não devem comer junk food, comida enlatada, comida saudável e alimentos estimulantes. 6. não usar drogas casualmente Quando estiver doente após a gravidez ou tiver uma doença pré-concepcional que exija medicação, deve usá-la sob a orientação de um médico. Em particular, os medicamentos que têm riscos teratogénicos e podem levar a abortos espontâneos devem ser utilizados com precaução ou proibidos. Contudo, se uma mãe grávida precisar de tomar medicamentos para uma doença, não o deve fazer porque a doença também afectará o crescimento e desenvolvimento normal do bebé. Por exemplo, hipotiroidismo, anemia grave, perturbações hipertensivas durante a gravidez, etc. Por conseguinte, se encontrar quaisquer anomalias que exijam medicação durante o seu controlo de maternidade, por favor, coopere activamente com o seu médico para administrar a medicação em tempo útil. 7, vida sexual moderada A gravidez precoce e a gravidez tardia devem evitar o sexo, mas no meio da gravidez é possível ter relações sexuais com casais, mas também com moderação, a quantidade certa, prestar atenção à posição e não estimular os mamilos. O principal negócio da empresa é fornecer uma vasta gama de produtos e serviços aos seus clientes. O facto real é que se pode encontrar muitas pessoas que não são capazes de obter um bom negócio em muitas coisas. Portanto, a partir das 28 semanas, as mães grávidas devem contar os movimentos fetais para melhorar a monitorização da saúde dos seus bebés no útero. Se encontrar quaisquer anomalias nos movimentos fetais, dirija-se ao hospital para um check-up de maternidade e monitorização do coração fetal em tempo útil. 9. prepare-se com os conhecimentos necessários, tais como suplementação com ácido fólico durante os primeiros três meses de gravidez e durante a gravidez, formação em saúde materna, amamentação, check-ups pré-natais, exercício durante a gravidez, nutrição e controlo de peso durante a gravidez, promoção do parto natural, cuidados ao recém-nascido e outros conhecimentos relacionados, para que possa compreender todo o processo de gravidez e parto e ter uma boa ideia do que esperar; além disso, durante a gravidez, também precisa de receber formação em conhecimentos científicos e competências em menstruação e cuidados infantis. Além disso, os pais precisam de ser treinados na ciência da menstruação e dos cuidados parentais durante a gravidez, para que possam lidar com quaisquer problemas subsequentes. Acreditamos que o conhecimento necessário é essencial. 10) Adaptação psicológica e prevenção de riscos Após a gravidez, as mães estão preocupadas com a saúde do seu bebé. Será que o nascimento do bebé irá decorrer sem problemas? Muitas mães estão muito nervosas e ansiosas, especialmente durante as fases finais da gravidez, mas estas são reacções físicas e mentais normais. É aconselhável que as mães grávidas, acompanhadas pelos seus futuros pais, ouçam as aulas da maternidade para aprenderem mais e para consultarem pessoalmente os professores se tiverem quaisquer perguntas ou ideias. Em caso de qualquer situação repentina, como ruptura de água, vermelhidão ou dor na parte inferior do abdómen, pode ser rapidamente transferido para o hospital. Escolha um hospital adequado às suas necessidades Como pode não estar no mesmo hospital para maternidade e parto, deve considerar o nível de cuidados médicos e a força geral ao escolher um hospital para o parto. É também importante fazer planos precoces para o modo de parto e ambiente de recuperação pós-natal para assegurar a saúde física e mental da mãe e do bebé.