Um novo conceito de saúde: a saúde não é apenas a ausência de doença e fraqueza, mas também um perfeito estado de adaptabilidade física, mental e social. Critérios de saúde: 1. cheio de energia 2. optimista no mundo 3. bom em repouso 4. resiliente 5. resistente a constipações comuns e doenças infecciosas 6. peso adequado e forma corporal proporcional 7. olhos brilhantes, reacções agudas e dentes limpos 8. cabelo brilhante e sem caspa 9. músculos elásticos e pele e andar fácil