É bem conhecido que quanto mais cedo for detectada qualquer doença, mais fácil é o seu tratamento e menos danos causa. As doenças maculares, incluindo degeneração macular, cicatrização macular, hemorragia macular, fissura macular e edema macular, são todas elas responsáveis por danos directos na visão, causam cegueira e afectam as nossas vidas normais, e a detecção precoce é vital. Temos de ir ao hospital para detectar a degeneração macular? Não, podemos verificar-nos em casa. Um gráfico Amsler, ou um pedaço de papel de grelha de campo utilizado por crianças da escola primária, é uma ferramenta eficaz para o auto-exame. Bloqueamos um olhar, olhamos com um olho para o ponto negro no centro (geralmente a 30 cm do papel) e observamos se os quadrados circundantes têm o mesmo tamanho, se há linhas distorcidas e se há sombras escuras que as obscurecem. Se normalmente usa óculos, terá de usar óculos para verificar, e se tiver presbiopia, usar óculos presbiópicos para verificar. Depois de verificar um olho, verificar o outro. Se houver sombras escuras, quadrados de diferentes tamanhos ou linhas distorcidas, isto indica um problema com a mácula e deve consultar imediatamente um oftalmologista. Além disso, aplicando esta tabela durante o seguimento do nosso tratamento, podemos verificar por nós próprios quaisquer alterações na condição. Primeiro mascaramos um olhar, olhamos para o ponto central com um olhar e desenhamos a parte distorcida ou mascarada. Após o tratamento podemos sempre voltar atrás para desenhar esta área distorcida ou mascarada e determinar se há uma alteração na condição de acordo com a alteração do tamanho da área desenhada duas vezes. Um pequeno pedaço de papel e uma caneta podem ajudar-nos a detectar precocemente a degeneração macular.