As lesões agudas dos tecidos moles, como entorses e contusões, podem ser tratadas com compressas de gelo local num período de 24-48 horas para reduzir o edema local dos tecidos. O tempo necessário para que o inchaço diminua depende principalmente da gravidade do inchaço. O gelo pode promover a vasoconstrição local, reduzir a congestão local e, ao mesmo tempo, abrandar o fluxo sanguíneo, aumentar a viscosidade do sangue, favorecer a coagulação sanguínea e controlar a hemorragia, para lesões locais dos tecidos moles na fase inicial de um efeito muito bom. Se o tecido mole local estiver ligeiramente inchado devido a traumatismo, geralmente o inchaço do doente pode diminuir por si só após 24-48 horas de aplicação de gelo. Se a lesão dos tecidos moles for mais grave, o inchaço dos tecidos locais é acompanhado por um aumento da temperatura da pele, dor, etc., o gelo simples só pode promover a contração capilar local, reduzir a exsudação dos tecidos. Para que o inchaço formado não possa atingir o objetivo de redução rápida, 48 horas após o gelo não deve ser aplicado, o doente pode basear-se na situação ou no conselho do médico para massagem, massagem e outros tratamentos, geralmente precisa de cerca de 5-7 dias de inchaço pode diminuir. Para além disso, recomenda-se que os sacos de gelo sejam aplicados no prazo de 24-48 horas após a lesão, 10-20 minutos de cada vez, devendo evitar-se o congelamento.