Tem sido dito que “pressionar o pé San Li é melhor do que comer uma galinha”. Para aceder ao ponto, dobramos as pernas e colocamos a palma da mão direita sobre a rótula direita, com os cinco dedos juntos virados para baixo e o dedo médio a tocar na zona, o lado esquerdo é o mesmo, basta mudar para a mão esquerda. O seu nome deriva dos três centímetros abaixo do joelho. Se não conseguir encontrar o ponto, não importa. Na medicina chinesa, diz-se que “nenhum ponto está demasiado longe do meridiano”, desde que se aumente a área e se pressione todos os pontos até ao ponto onde está particularmente dorido e inchado, os melhores resultados serão alcançados. O pé San Li é um dos pontos principais do meridiano Pé Yang Ming Estômago e é um bom ponto para ajustar a função do estômago e intestinos, por isso é um ponto forte e é também um ponto importante para o anti-envelhecimento e longevidade. A investigação moderna sugere que massajar o pé San Li tem o efeito de regular a imunidade do corpo e aumentar a resistência à doença. Pode tratar dores de estômago, vómitos, distensão abdominal, diarreia, obstipação e outras condições de indigestão gastrointestinal. A massagem frequente dos pés pode também prevenir a doença e a aptidão física, anti-envelhecimento e prolongar a vida, e tem um bom efeito na prevenção e tratamento de várias doenças comuns relacionadas com a idade. O método específico de operação é: utilizar o polegar, o dedo médio ou a articulação interfalângica no pé três pontos para fazer pressão ou acção amassadora, cada vez cerca de 5 minutos, operação de troca de perna esquerda e direita, prestar atenção à massagem para ter um certo grau de força, cada vez que a pressão para fazer com que os três pontos do pé tenham ácido, inchaço, dormência, sensação dolorosa para o melhor. A massagem pode ser combinada com a moxabustão, acender o pau moxa para queimar o ponto San Li do pé, uma vez por dia, cada moxabustão 15-20 minutos, para que a pele local fique avermelhada ao grau, ter o cuidado de não queimar a pele local. Se utilizar um dos dois métodos acima, poderá obter o mesmo efeito que comer galinha guisada, sem o fogo e sem o custo. A massagem dos pés também melhorará a função do estômago e dos intestinos e fará as pessoas sentirem-se refrescadas e enérgicas.