Como diz o ditado, nove em cada dez pessoas sofrem de hemorróidas, e isso não é de todo um exagero. As hemorróidas provocam não só traumas físicos, mas também tortura psicológica. Como prevenir as hemorróidas tornou-se um tema de preocupação para muitas pessoas. Por conseguinte, existem vários legumes que têm excelentes efeitos na prevenção das hemorróidas. Alface: também conhecida como alface-cenoura, rebentos de bambu perfumados. Tem uma natureza ligeiramente fria, um sabor doce e amargo, e é utilizada nos meridianos do baço, do estômago e dos pulmões. Tem a capacidade de abrir, aliviar e eliminar a acumulação. A alface é rica em vitamina C, ácido fólico natural, ferro, mas também contém açúcar, cálcio, fósforo, proteínas, gorduras, hidratos de carbono, fibra bruta, caroteno, tiamina, riboflavina, niacina e outros ingredientes. Comer alface, promover o peristaltismo intestinal, prevenir a obstipação, reduzir a pressão dos vasos sanguíneos locais no ânus, pode efetivamente prevenir e tratar hemorróidas. Couve: também conhecida como couve-bolo, pseudónimo de couve ou repolho. Sexo plano, sabor doce. Comer mais repolho, pode promover o apetite, promover a digestão, prevenir a obstipação, tratamento de hemorróidas, é um alimento eficaz para pacientes anais. Rabanete branco: comido cru pode promover a digestão, há um forte efeito anti-inflamatório, os seus ingredientes picantes podem promover a secreção de suco gástrico, ajustar a função gastrointestinal. Além disso, rico em fibra bruta, pode promover o peristaltismo gastrointestinal, para manter um movimento intestinal suave. Espinafres: de natureza fresca, de sabor doce, tem o efeito de nutrir o sangue, parar a hemorragia, humedecer a secura, deslizar os intestinos, laxante. Batata-doce: a batata-doce no material fibroso nos intestinos para absorver muita água, aumentar o volume das fezes, promover o peristaltismo gastrointestinal e o laxante é muito benéfico, frequentemente utilizado para tratar hemorróidas e fissuras anais.