Idealmente, a superfície do prego deve estar livre de ranhuras longitudinais e horizontais. Portanto, uma vez que se note que a sua superfície se tornou áspera, sem brilho ou mesmo com faixas longitudinais visíveis que se sentem estriadas ao toque, isso pode significar que o seu corpo esteve recentemente num estado de fadiga e que isso levou a problemas como fraqueza, fadiga mental constante e um sistema imunitário enfraquecido. Além disso, as deficiências em vitaminas ou oligoelementos também podem causar linhas verticais estriadas. Se vir alguma das seguintes linhas verticais nas suas unhas, tenha cuidado extra! Com linhas verticais: má digestão, desnutrição, deficiência de cálcio Muitas pessoas têm linhas verticais densas ou esparsas nas unhas. Esta condição, se aparecer durante um curto período de tempo e desaparecer em breve, deve-se geralmente ao uso excessivo do cérebro, demasiado esforço e falta de sono. A solução: demorar mais tempo a descansar. Se as linhas verticais persistirem, podem ser o resultado de uma patologia crónica dos órgãos internos. A primeira é um mau funcionamento do sistema digestivo e uma má nutrição. Outros especialistas acreditam que as costelas nas unhas podem ser uma deficiência de cálcio, causando uma diminuição do sistema imunitário do organismo. Além disso, algumas pessoas têm linhas horizontais nas unhas, que na maioria dos casos ocorrem naturalmente quando estão doentes. A solução: se as linhas verticais forem pequenas, não importa muito e basta prestar atenção a uma dieta regular e a uma nutrição equilibrada. Linhas verticais negras: fígado e rins enfraquecidos, toxinas no corpo Se tiver linhas verticais negras nas unhas, pode ser um sinal de que o fígado e os rins estão enfraquecidos e as toxinas estão a ser armazenadas no seu corpo. Solução: Coma alimentos que alimentam o fígado e os rins, tais como alimentos ricos em proteínas, peixe e marisco, produtos à base de feijão e produtos lácteos. Linhas verticais azuis: infecção pulmonar ou pneumonia Se as linhas verticais forem azuis, o corpo é privado de oxigénio e isto pode ser um sinal de uma infecção pulmonar como a pneumonia. Solução: Comer mais alimentos nutritivos para os pulmões, como pêras bálsamo, uvas, romãs, rabanetes e orelhas de prata. Neste momento, pode comer mais alimentos que contenham mais vitamina A, tais como: pêras, maçãs, loquats, bananas, canela, damascos, líchias, melancia; rabo de cavalo, couve, alcaparras, tomate, beringela, abóbora, pepino, espinafre; feijão mungo, arroz, nozes. Como gerir as linhas verticais nos pregos? Prestar atenção a uma boa rotina, para além de comer uma dieta rica em proteínas de alta qualidade através de terapia dietética. Se comer uma dieta rica em proteínas, tais como leite, ovos, feijão e peixe, e tomar vitaminas e oligoelementos como o zinco, ferro e cálcio para ajustar as suas funções corporais, as linhas verticais nas unhas irão gradualmente desaparecer. Mergulhe os seus dedos numa solução diluída de vinagre todas as noites, esta é uma boa maneira de evitar que as unhas se rachem facilmente. O iodo branco aplicado na parte superior do prego e debaixo da ponta não só restaura a dobrabilidade e a força do prego, como também tem o efeito de evitar que o prego se parta em secções. Duas colheres de sopa de levedura e 1000 mg de colina são tomadas por via oral diariamente. É melhor tomar estes nutrientes internamente em líquido ou leite, uma vez que isto ajudará a melhorar a resistência das unhas. Mergulhar as unhas facetadas e imaculadas em óleo de malte quente ou outros óleos naturais durante cerca de 5-10 minutos por dia. Depois massajar da ponta dos dedos em direcção à cutícula de superfície. Se uma tábua de esmeril for utilizada para abrasão ligeira da superfície do prego, isto permitirá que o óleo penetre mais facilmente. Como a deficiência de ferro pode causar unhas secas e quebradiças, é aconselhável o consumo de alimentos ricos em ferro. É também importante tomar vitamina C para melhorar a absorção do ferro.