Imediatamente após o primeiro dia da primavera, chega a estação das chuvas. A chegada da “chuva” assinala o fim do inverno frio, a chegada da primavera quente e o aumento gradual da precipitação. A “chuva” chega geralmente a 19 ou 20 de fevereiro e termina a 4 ou 5 de março. Durante esta estação, a terra aquece, tudo recupera, a erva brota e a chuva da primavera cai. As pessoas despem as pesadas roupas de inverno e vestem as coloridas roupas de primavera. Devido à “correspondência entre o céu e o homem”, não só a aparência das pessoas, mas também os órgãos internos e o sangue estão a sofrer mudanças silenciosas para se adaptarem ao novo clima. Nesta altura, se prestarmos alguns “cuidados”, o sangue e os fluidos tornar-se-ão suaves, o yin e o yang tenderão a equilibrar-se, o corpo ficará mais forte. 1, primavera e fígado corresponde ao fígado, sangue do fígado, a principal excreção, o principal aumento, como a tira, para suave e suave. Porque tudo nesta estação está na fase de ascensão, então o fígado é fácil de subir demais, manifestado no fígado é muito poupador, fígado yang superexuberância, fácil de induzir hipertensão, doenças cardiovasculares e cerebrovasculares. As famílias com pessoas idosas devem prestar uma atenção especial à flutuação da pressão arterial nos idosos, controlar frequentemente a pressão arterial, dores de cabeça, tonturas, dormência em metade do corpo, fraqueza em metade dos membros do corpo, limitações no fenómeno da atividade devem ser atempadamente para o hospital. As pessoas são propensas a exuberância emocional, excitação emocional, impaciência e irritabilidade, perda de controlo emocional, etc. As pessoas com doenças mentais devem prestar atenção extra para se regularem, prestando atenção à medicação, e os membros da família também devem prestar atenção extra. Nutrir o fígado e amolecer o fígado Os medicamentos são a peónia branca, a angélica, a amora, a amoreira, etc., pode tomar 10 gramas de angélica, 10 gramas de peónia branca e pato velho com guisado, para amolecer o fígado e nutrir o sangue; serão 30 gramas de bagas de goji, 30 gramas de amoreira para beber chá, para nutrir o fígado e os rins. 30 gramas de angélica 10 gramas de guisado com frango, para repor o qi e nutrir o sangue. 2, porque a madeira do fígado grama terra do baço, a exuberância do qi do fígado é fácil de ferir o baço, resultando em fraqueza do qi do baço. Além disso, o aumento da precipitação levará a que a humidade prenda o baço, fazendo com que o baço e o estômago fiquem fracos e o baço não seja saudável, levando a distúrbios digestivos. Por exemplo, a úlcera péptica e a colite ulcerosa são facilmente induzidas nesta estação. Os doentes que sofrem de problemas de estômago ou de diarreia crónica devem ser alvo de uma atenção especial. Não comer alimentos picantes e estimulantes, deixar de fumar e beber e manter a mente calma. A terapia dietética do baço pode ser dada ao inhame, lágrimas de Jó, fruta Gorgon, jujuba e outra quantidade apropriada de mingau para beber, a fim de fortalecer o baço e reabastecer o gás. 3, nesta época do ano o clima é quente e frio, frio e quente, o acoplamento da pele não é tão apertado como no inverno, preste atenção à “capa de primavera”, não use muito fino, de modo que o vento, frio e umidade para encontrar a porta. A primavera é a estação das doenças infecciosas, como a gripe, a papeira, a rubéola, a meningite cerebrospinal epidémica, a escarlatina, a tosse convulsa, etc., são as doenças mais comuns da estação, tenha em atenção para não ir a locais onde haja muitas pessoas reunidas, e a casa deve ser mantida ventilada. Se tiver febre, erupção cutânea, tosse e outros sintomas, dirija-se atempadamente ao hospital, não tome medicamentos por conta própria para retardar a doença. A primavera é também o período de maior incidência de doenças respiratórias, como a asma brônquica, a bronquite crónica, etc., que se devem às alterações climáticas ou às alergias ao pólen e desencadeiam ataques agudos. Por isso, temos de prestar atenção à proteção dos “pulmões”, podemos comer lírio, cordyceps, amêndoas, sálvia, maitake, bambu, etc., para nutrir e humedecer os pulmões. Pode-se estufar 30 gramas de astragalus cru e 30 gramas de essência amarela em canja de galinha para repor o qi dos pulmões e prevenir constipações. Sopa de pulmão de porco estufado com 10 gramas de Radix Panax Ginseng, 10 gramas de Ophiopogon, 20 gramas de Polygonatum officinale e 30 gramas de Lilium officinale para nutrir os pulmões e o yin. Para tossir com catarro espesso e difícil de expelir, podem ser utilizadas amêndoas 10 gramas, 5 gramas de marisco e sorvete de açúcar gelado, uma quantidade adequada de guisado lento durante 20 minutos, uma pequena quantidade diária de chá de serviço frequente.