A temperatura corporal basal é a temperatura corporal quando o corpo está acordado e muito calmo, não sendo afetada pela atividade muscular, tensão mental, alimentação e temperatura ambiente. Após a ovulação, a parte restante do folículo original forma o corpo lúteo, que produz uma grande quantidade de progesterona. A progesterona pode estimular o centro termorregulador hipotalâmico, que pode aumentar a temperatura corporal basal em 0,3 ~ 0,5 ℃ após a ovulação, que pode ser usada clinicamente como um marcador para determinar a data da ovulação. Preparação para a medição da temperatura corporal basal: 1. Um termómetro. Pode ser um termômetro de mercúrio comum, um termômetro eletrônico de alta tecnologia ou um termômetro basal especial. 2, se for um termômetro de mercúrio comum, antes de ir para a cama será termômetro despejado para 35 ℃ ou menos; 3, antes de ir para a cama será colocado no termômetro para acordar para chegar ao local, mas não pode ser colocado muito perto, de modo a evitar dormir mais não pode ser pressionado para o termômetro, fazendo com que ele se quebre para se machucar; 4, uma tabela básica de medição da temperatura corporal, uma caneta. 3, as notas básicas de medição da temperatura corporal: 1, pelo menos, para garantir mais de 6 horas de sono adequado; 2, todas as manhãs depois de acordar, medir imediatamente a temperatura do corpo, estritamente proibido de se levantar, andar, urinar e defecar, comer, falar, etc.; 3, porque a temperatura axilar não é tão estável quanto a temperatura oral, por isso é recomendado colocar o termômetro sob a língua para medir a temperatura corporal básica, 5 minutos depois de tirar a leitura; 4, registrar os resultados na folha de registro de temperatura corporal básica; 5, preste atenção para registrar eventos especiais, como um resfriado. 5. ter o cuidado de registar eventos especiais, como constipações, febre, consumo de álcool, medicação, sono tardio, etc., incluindo relações sexuais e fluxo menstrual; 6. o período de medição deve começar no prazo de 5 dias após o início da menstruação e continuar até 5 dias após o próximo fluxo menstrual ou para além de 15 dias do ciclo menstrual, e não apenas no período menstrual médio.