Quando se trata de névoa, tenho a certeza que muitas pessoas sabem que ela pode causar doenças respiratórias. Mas sabia? De facto, a neblina também pode aumentar a pressão arterial, o que por sua vez pode levar a doenças cardiovasculares tais como fibrilação atrial e arritmia. Especialistas advertiram que as substâncias nocivas na bruma podem facilmente levar à fibrilação atrial e arritmia depois de inaladas, especialmente para as pessoas mais velhas que já sofrem de doenças cardiovasculares. Muitas pessoas mencionam a poluição do ar, a primeira coisa que me vem à mente é que as PM2,5 serão más para os pulmões, não percebendo que o coração adjacente também terá um impacto. Mas segundo os especialistas, a bruma contém muitas substâncias nocivas, tais como a conhecida PM2.5 é rica em muitos gases nocivos, metais pesados, inalação humana, através da circulação sanguínea para estimular os vasos sanguíneos, de modo que os componentes vasoativos da adrenalina aumentam, o que levará à vasoconstrição humana. O coração precisa de bombear sangue para as artérias periféricas, e uma vez que as artérias periféricas são contraídas, a carga sobre a descarga de sangue do coração aumenta, a pressão aumenta, a pressão arterial sobe e o consumo de oxigénio aumenta. Além disso, a presença destas substâncias nocivas no endotélio das paredes dos vasos sanguíneos leva ao aumento da produção e à activação das plaquetas, que depois aderem a elas e tendem a formar coágulos sanguíneos. O resultado destes efeitos é o desencadeamento da isquemia e hipoxia miocárdica, tornando mais provável que ocorra fibrilação atrial. Por este motivo, o exercício ao ar livre e o exercício extenuante devem ser minimizados em dias nebulosos e recomenda-se a realização de actividades em recintos fechados. Mudar de roupa e lavar o rosto e as mãos expostas depois de sair pode reduzir a poluição do ambiente interior. O mais importante e básico é manter um humor relaxado, dormir o suficiente e comer mais vegetais e frutas para melhorar a imunidade e reduzir a ocorrência de doenças.