Encontrámos recentemente um doente de meia-idade tão masculino. Há um mês, sentiu subitamente o seu coração acelerado, falta de ar, aperto no peito, suores abundantes, membros frios, dores de cabeça, tonturas, dormência nos membros e tremores por todo o corpo. Ele tinha a sensação de que iria morrer em breve. A família chamou imediatamente “120” para tratamento de emergência. Mas quando chegaram ao hospital, os sintomas desapareceram muito rapidamente. Depois de verificar que tudo estava normal no coração e noutros órgãos vitais, o paciente ainda estava inseguro e tinha muito medo que houvesse algo de errado com o seu coração. Tinha visitado repetidamente o médico, e tinha feito ECG, ecografia cardíaca e testes de perfil enzimático do miocárdio, todos eles normais. Tinha sido internado no serviço de urgência três vezes no mês passado, e o médico de urgência recomendou-lhe aconselhamento psicológico por suspeita de problemas mentais. Ele entrou com uma sensação de impotência, e após um exame psiquiátrico detalhado, descobri que o paciente teve um ataque de pânico, uma perturbação de ansiedade aguda típica. Um ataque de pânico é também uma perturbação psicológica em que o paciente experimenta frequentemente uma experiência súbita e inexplicável de pânico, acompanhada de uma sensação de quase morte, perda de controlo e grave disfunção autonómica. O paciente corre, grita e pede ajuda como se a morte fosse iminente, com aperto no peito, taquicardia, batimento cardíaco irregular, dispneia ou hiperventilação, dor de cabeça, tonturas, dormência e sensação anormal nos membros, bem como sintomas autonómicos tais como suor, rubor facial ou palidez, tremores, desconforto gastrointestinal e fraqueza geral. Os ataques de pânico têm geralmente um início e término rápidos. Raramente dura mais de uma hora e resolve por si só, com uma consciência clara durante o ataque, palpitações pós-ataque, ansiedade antecipada e medo de outro ataque. As manifestações de ataques de pânico são mais proeminentes no aspecto físico e têm as suas raízes no aspecto psicológico. Existem muitas causas de distúrbios de pânico, sendo as principais relacionadas com a personalidade do paciente, tais como a sensibilidade excessiva e a preocupação pelo próprio corpo, um forte “desejo de viver” e “terror da morte”; “medo do inesperado”; “medo do inesperado”; “medo do inesperado A personalidade do paciente está associada a uma sobre-sensibilidade e preocupação com o seu próprio corpo, um forte “desejo de viver” e “terror da morte”, um “medo do inesperado”, um “sentimento de doença que chama a atenção para si e o reforça”, e uma falta e distorção do conhecimento sobre saúde mental. Os principais tratamentos para os distúrbios de pânico incluem terapia cognitiva, terapia comportamental e outras abordagens psicoterapêuticas. Os pacientes com distúrbios de pânico caracterizam-se frequentemente por grandes expectativas de vida, preocupação excessiva consigo próprios, má compreensão da natureza da doença ou meio-entendimento, pensando o pior de tudo, sempre temendo um mau final, estando num estado de alerta elevado durante muito tempo, assustando-se, e produzindo inevitavelmente alguma cognição distorcida. Os episódios são acompanhados de ansiedade, que provoca tensão muscular, disfunção autonómica e sintomas cardiovasculares e digestivos. Portanto, a terapia cognitiva é utilizada para mudar e corrigir as percepções pouco razoáveis e distorcidas do paciente sobre a natureza da doença e para se aliviar de tensões e medos desnecessários; a terapia comportamental, tal como o treino de relaxamento e dessensibilização sistemática, é utilizada para lidar com os sintomas somáticos causados pela ansiedade; a terapia Morita é utilizada para orientar o paciente a quebrar o círculo vicioso de “a sensação de doença causa atenção e a atenção fortalece a sensação de doença” e para relaxar. A terapia Morita é utilizada para orientar os pacientes a quebrar o ciclo vicioso da “doença causa atenção, a atenção fortalece a doença”, relaxa o corpo e a mente, regressa à natureza e segue a natureza. É claro que a medicação é também o principal meio, comummente utilizado e eficaz de tratamento de distúrbios de pânico, comummente utilizados são medicamentos anti-ansiedade, antidepressivos, etc., mas é melhor utilizá-los razoavelmente sob a orientação de um especialista.