O que tomar para além do ácido fólico quando grávida

O crescimento e desenvolvimento do feto requer nutrientes abundantes. Por conseguinte, as mulheres grávidas precisam de tomar nutrientes suficientes para os transmitir ao feto através da placenta, a fim de assegurar o seu desenvolvimento saudável. Para além do ácido fólico, a procura de outros nutrientes também aumentará durante a gravidez: 1. Cálcio e vitamina D: Se a ingestão de cálcio da mulher grávida for insuficiente, pode levar a sintomas como contracções dos seus próprios membros, e ao mesmo tempo levar ao atraso do desenvolvimento ósseo do feto, pelo que é necessário suplementar o cálcio com vitamina D, o que pode promover o desenvolvimento do tronco e dos ossos dos membros do feto e evitar raquitismo, etc.; 2. Ferro: Depois de o feto crescer gradualmente, devido a A quantidade adequada de suplemento de ferro durante a gravidez pode prevenir a ocorrência precoce de anemia por deficiência de ferro, de modo a evitar que a anemia conduza a hipoxia intra-uterina e retardamento do crescimento do feto; 3. Portanto, se uma mulher grávida for considerada deficiente em iodo após exame, a suplementação adequada pode ser realizada. A gravidez é um período especial em que a alimentação de uma mulher grávida tem de fornecer duas pessoas, pelo que pode haver falta de certas substâncias. Recomenda-se que, ao mesmo tempo que se assegura uma dieta saudável e razoável, se efectuem os correspondentes controlos de elementos vestigiais, e se houver falta das substâncias relevantes, uma combinação de suplementos alimentares e farmacêuticos pode reduzir algumas doenças maternas e infantis.