A incidência de hemorróidas é elevada, e a taxa de recorrência é também mais elevada em pacientes com hemorróidas tratadas por cirurgia tradicional ou outras terapias. A razão para isto é que, para além do tratamento incompleto, não prestar atenção à prevenção de hemorróidas é também um factor importante na prevenção da ocorrência de hemorróidas das seguintes formas: hábitos de vida 1. Prestar atenção à regulação alimentar: sem álcool, sem alimentos picantes e estimulantes, tais como abóbora, malagueta, molho picante, gengibre, cebolinha, alho, funcho e assim por diante. Coma mais vegetais e frutas, tais como espinafres, aipo, arroz selvagem, melancia, peras, bananas, maçãs, etc. Isto pode manter os movimentos intestinais abertos por um lado; por outro lado, pode reduzir a estase e a expansão das hemorróidas. É aconselhável comer ligeiramente após a cirurgia de hemorróidas, e comer menos comida gordurosa e pesada ou fumada, e é melhor comer regularmente e quantitativamente, e comer oito minutos cheios, não comer em excesso e comer de forma desigual para evitar perturbações do tracto gastrointestinal. 2, na medida do possível um movimento intestinal: alguns pacientes têm medo da defecação devido a dor anal após a cirurgia, ou devido a dor anal, o intestino não é esvaziado que termina a defecação, o que leva a que as fezes no recto permaneçam demasiado tempo, a água é absorvida em excesso, a matéria fecal torna-se seca e difícil de descarregar. 3) Defecação regular e manter o intestino aberto: a primeira defecação após uma cirurgia de hemorróidas só é geralmente possível após 24 horas. Durante o período em que a defecação é proibida, deve beber mais água e consumir bebidas laxantes, que podem promover a micção e evitar a obstipação. 4. tomar um banho sitz após um movimento intestinal: um banho sitz é uma forma simples e eficaz de limpar o ânus e promover a cicatrização de feridas e anti-inflamação. Cada vez após as fezes deve sentar-se no banho, sentar-se primeiro no banho com ar quente, esperar que a temperatura da água seja moderada, e depois o períneo anal para dentro da bacia lavando o banho sitz, cada vez cerca de 20 minutos. 5, exercício apropriado, prestar atenção à mudança de posição: além de fazer exercícios, boxe e outros exercícios físicos sistémicos, mas também é necessário reforçar o exercício funcional local, exercício de contracção anal, também conhecido como levantamento anal, ou seja, esfíncter auto-ajustável, contracção, relaxamento do ânus, uma colecção de uma libertação, cada vez 50, cerca de três minutos, uma ou duas vezes por dia. Pode fazê-lo de pé, sentado ou deitado. 6, a escolha de roupa interior após a cirurgia de hemorróidas: a roupa interior demasiado apertada afectará o fluxo sanguíneo local, atrasando a cicatrização da ferida e o crescimento de bactérias que afectam a cicatrização da cirurgia, pelo que se recomenda o uso de roupa interior mais solta e confortável. A gravidez pode levar ao aumento da pressão abdominal, especialmente no segundo trimestre, quando a veia cava inferior é comprimida pelo útero em expansão, o que afecta directamente o refluxo das veias hemorroidais e pode facilmente desencadear hemorróidas, especialmente quando a posição fetal não é correcta. Por conseguinte, é importante visitar regularmente o hospital durante a gravidez e corrigir a tempo qualquer mal posicionamento fetal, não só em benefício da gravidez mas também para a prevenção de hemorróidas e outras doenças anais. Além disso, as mulheres grávidas têm geralmente um nível de actividade relativamente baixo, o que leva a um enfraquecimento da função gastrointestinal e à retenção de fezes na cavidade intestinal, resultando na reabsorção de água das fezes, causando fezes secas e desencadeando hemorróidas. É portanto importante aumentar a actividade durante a gravidez. Evite ficar em pé ou sentado durante longos períodos de tempo e preste atenção a manter o seu intestino limpo. Fumigue o seu ânus com água quente após cada movimento intestinal para melhorar a circulação sanguínea local, o que é muito útil na prevenção das hemorróidas. Limpeza anal O ânus, recto e cólon sigmóide são locais onde as fezes são armazenadas e excretadas, e as fezes contêm muitas bactérias que podem facilmente contaminar a área à volta do ânus, provocando infecções do suor e das glândulas sebáceas à volta do ânus e dando origem a feridas e abcessos. Nas mulheres, a vagina é adjacente ao ânus e as secreções vaginais são mais frequentes, o que pode irritar a pele anal e induzir hemorróidas. Portanto, é importante manter a área em redor do ânus limpa, fumigá-la com água quente diariamente e mudar regularmente de roupa interior para prevenir hemorróidas. Outros assuntos O aumento da pressão abdominal pode bloquear o refluxo das veias hemorroidais e causar hemorróidas. Existem muitas condições clínicas que podem causar aumento da pressão abdominal, tais como tumores abdominais que comprimem os vasos sanguíneos da cavidade abdominal, que podem bloquear o fluxo de retorno das veias hemorroidais e causar hemorróidas. A hipertensão anorrectal causada por esteatose hepática pode causar dilatação dos vasos anorretais e levar a hemorróidas, que devem ser tratadas primeiro. Não é necessário tratar as hemorróidas com urgência, uma vez que podem ser melhoradas depois de a esteatose hepática ter diminuído. Há muitas formas de prevenir as hemorróidas, e desde que se preste atenção ao que se faz na vida diária, não só se pode prevenir e reduzir a ocorrência de hemorróidas, como também se pode reduzir os sintomas e prevenir o aparecimento de hemorróidas para aqueles que já as têm. A primeira coisa que precisa de fazer é dar uma vista de olhos à tabela seguinte. 2, pimenta: um condimento seco, pungente e quente. 3, gengibre: o tempero picante mais utilizado, por causa da sua ajuda picante, para que as pessoas com hemorróidas não comam. 4, vinho branco: vulgarmente conhecido como soju. O mais importante é evitar beber vinho branco forte para aqueles que sofrem de hemorróidas, independentemente de terem hemorróidas internas ou externas. 5.Pheasant carne: também conhecida como carne de faisão. De acordo com a experiência anterior, a carne de faisão é também uma substância peluda. Além disso, os doentes com hemorróidas devem evitar comer pimenta, alho, funcho, canela, areia, vime, cornelianos alimentares e outros alimentos condimentados picantes e irritantes.