Nas mulheres com períodos regulares, o meio do período menstrual é o período de ovulação. Supondo que tem o período no dia 2 e que o seu ciclo menstrual é de 30 dias, irá ovular por volta do dia 17, 4 dias antes e 3 dias depois do dia da ovulação, ou seja, um período de 8 dias, é o período de ovulação. Se estiver pronta para engravidar, pode organizar relações sexuais razoáveis durante o período de ovulação, e a probabilidade de engravidar durante este período é maior. Se não estiver pronta para engravidar, deve utilizar métodos contraceptivos adequados se tiver relações sexuais durante o período de ovulação. Além disso, se a menstruação atrasar, o dia da ovulação também mudará, e o período de ovulação seguirá. A ovulação é calculada clinicamente quando a menstruação é regular. Se uma mulher tiver períodos irregulares, o período de ovulação calculado por este método pode desviar-se. Além disso, as mulheres podem utilizar papel de teste de ovulação ou ultra-sons para monitorizar a ovulação e organizar uma vida sexual razoável para aumentar a probabilidade de gravidez.