A vitamina E, também conhecida como tocoferol, é uma vitamina lipossolúvel e é frequentemente utilizada para prevenir e ajudar no tratamento de condições tais como pré-eclâmpsia, aborto habitual e infertilidade. Há tanto benefícios como desvantagens em tomar cápsulas de vitamina E, e recomenda-se que sejam tomadas sob a orientação de um médico profissional e não em overdose a longo prazo para evitar efeitos adversos no organismo. A. Benefícios da toma de cápsulas de vitamina E: 1. Melhorar as úlceras da boca: a toma de cápsulas de vitamina E pode melhorar a circulação periférica, melhorar a nutrição local dos tecidos, o que por sua vez reforça a resistência das células dos tecidos e reduz os danos; 2. Prevenir as queimaduras do frio: a vitamina E pode proteger a pele até certo ponto e aumentar a capacidade da pele de resistir ao frio, pelo que a toma de cápsulas de vitamina E pode ajudar a prevenir as queimaduras do frio até certo ponto; 3. Aliviar Espasmo muscular facial primário: o espasmo muscular facial primário pode ser causado por algum tipo de estimulação patológica, a vitamina E tem um certo papel na manutenção da estrutura nervosa normal, a toma de cápsulas de vitamina E pode melhorar o espasmo muscular facial primário até certo ponto; 4, outro: a toma de cápsulas de vitamina E com moderação pode prevenir a arteriosclerose até certo ponto, retardar o envelhecimento, o branqueamento e os cuidados com a pele, com o papel de regular o endócrino feminino, melhorando a circulação sanguínea etc. Segundo, os maus efeitos de comer cápsulas de vitamina E: 1, perturbações hormonais: a vitamina E pode levar o corpo a secretar hormonas sexuais, se uma quantidade excessiva de cápsulas de vitamina E puder causar perturbações do metabolismo hormonal, resultando em alterações menstruais femininas ou mesmo amenorreia; 2, carga hepática e renal: as cápsulas de vitamina E no corpo, o fígado e os rins precisam de participar no processamento metabólico dos medicamentos; a longo prazo, é provável que grandes quantidades de consumo aumentem a carga sobre o fígado e os rins; 3, coágulos de sangue 3. coágulos de sangue: Comer grandes quantidades de cápsulas de vitamina E durante muito tempo pode aumentar o risco de coágulos de sangue. Uma vez que a vitamina E tem um efeito adesivo sobre as plaquetas, um grande número de plaquetas são coladas umas às outras, o que pode facilmente formar coágulos de sangue e pôr em perigo a saúde. Se não tiver a certeza se é alérgico à vitamina E, pode ir ao hospital fazer um teste de alergia para confirmar.